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4个好习惯助你延缓衰老，保持年轻
衰老是一个自然且不可避免的过程，但如果你在生活中保持良好的习惯，这个过程就会减缓。
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如何防止开车时犯困？
驾驶车辆，尤其是汽车时，最应该避免的就是打瞌睡。然而，有时驾驶员无法抗拒睡意，从而导致交通事故。所以……
如何睡个好觉才能保持年轻？
每天睡足 7-9 小时，有助于身体快速恢复能量，并从接触环境毒素造成的损害中恢复过来。
上班族如何减掉腹部脂肪？
腹部脂肪不仅影响外貌，还会对患者的健康造成许多难以预料的后果。让我们通过本文的信息来消除人们对“腹部脂肪”的误解……
每天健康生活的简单小贴士
（Baonghean.vn）——在现代生活的喧嚣中，为了每天都能拥有更幸福、更健康的生活，每个人都应该“记住”以下这些秘诀：
春节期间打造迷人双眸的秘诀
春节是每个人焕然一新的理想时机。然而，给人留下最深刻印象的并非身材或衣着，而是眼神。
给老年人的10条健康建议
随着年龄增长，对健康最有益的事情包括：改善饮食、规律运动、控制体重、定期体检以及戒烟。美国老年医学会……
睡眠不足会增加患糖尿病的风险。
November 29, 2016 08:29
即使你身体健康，睡眠过多或过少也会对你的健康产生不利影响。
睡眠充足的孩子在学校表现更好
October 18, 2012 17:58
一项新的研究发现，睡眠不足的孩子上课时常常脾气暴躁，而睡眠充足的同龄人则更加随和、灵活，学习成绩也更好。
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