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与大量睡眠相关的最新消息
每晚睡眠时间不应超过 8 小时的原因
每个想要健康生活的人都知道，为了保证健康和美丽，人们至少需要8个小时的睡眠。但睡眠时间超过这个量也同样有害。
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每天睡眠超过8小时可能会遇到的6个问题
如果您打算在周末睡懒觉，您应该阅读这篇文章并重新考虑。
6条睡眠“黄金”法则助你保持健康
美国作家兼睡眠专家 Neil Stanley 博士在 Healthista 页面上分享了有关睡眠的 6 个重要事项。
为什么女性比男性需要多20分钟的睡眠
据《Bright Side》报道，女性需要更多的睡眠，因为她们比男性使用大脑更多，需要更多的时间来恢复。
睡眠不足会增加患糖尿病的风险
即使您很健康，睡眠过多或过少也会对您的健康产生不利影响。
多吃零食、多睡觉可以防止脱发吗？
脱发不仅是女性的噩梦，也是男性的噩梦。然而，对脱发的恐惧是完全可以控制的。请参考以下方法。
睡眠不足和睡眠过多的有害影响
长期睡眠不足，不仅会让我们感到疲倦、烦躁，还会引发大脑的物理变化、多种慢性疾病和精神问题。
越南让孩子学习外语的人数位居亚太地区第二
DNUM_BAZAHZCABE 21:03
万事达卡2013年第四季度在亚太地区16个国家开展的“消费者教育支出重点”调查显示，39%的受访越南家长表示，他们优先考虑为子女的外语学习投入资金。
6个迹象表明你需要更多睡眠
DNUM_BDZACZCABC 14:00
专家说，如果你午餐时不饿，或者不记得把车钥匙放在哪里，那么你可能严重缺乏睡眠……
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