如何在车内安全睡觉

选择位置

选择人流密集的地方，在居民区内，一个人经常经过但又不影响路人和其他车辆的地方。

如果在阳光明媚的日子停车，应找一个空旷且能长期遮荫的地方，避免车内“热起来”，因为阳光会使车内温度升高，导致空调系统不得不全力运转，同时也会增加有毒苯的浓度。

如果必须在荒凉的道路上停车休息，请勿停在路边。选择僻静的地方，但不要太远；尤其不要过夜。

尽量减少时间

建议您提前确定午睡时间，以确保自己足够清醒，能够继续旅程。汽车从结构到功能都不是睡觉的地方。因此，除非不可避免，当然，如果您是行驶途中坐在后座的人，在车内睡觉是危险的。

找到车内最舒适的位置

如今，大多数汽车的前排座椅都可以放倒至舒适的位置，方便乘客小憩。如果放倒不放倒，后排座椅还可以当做迷你床，供身高不太高的人使用。

对于某些车型，将后排座椅放平后，行李箱中将会有相当宽敞的空间。

多次打开加热器

如果觉得冷，就把暖气开到最大，然后关掉，然后上床睡觉。设置一个小时左右的闹钟，然后重新打开暖气，再关掉，再上床睡觉。这个过程会整晚重复，虽然会打扰你的睡眠，但不会导致热量流失，也不会迫使系统持续工作。

天气炎热时，睡觉时开空调是必须的；但不要睡太久。设置一个闹钟，半夜叫醒你，检查所有东西，确保没有危险……

天气凉爽时，可以摇下车窗，让空气流通。只要能抵御外界影响即可；半英寸（1/2英寸）的车窗高度就足够了。

不要在车里睡觉的三个理由

- 窒息危险：在车里睡觉就像睡在一个密闭的房间里，氧气会很快耗尽。如果睡觉时不开风扇或空调，只需2-3个小时，氧气就会耗尽。深度睡眠时，身体不会做出任何反应，导致逐渐失去意识，最终导致死亡。很多情况下，使用时间较长的老旧汽车会发生煤气泄漏，导致深度睡眠时煤气中毒。

- 癌症风险：科学家的多项研究表明，由于部分品牌汽车的内饰采用塑料材质，长时间使用或车门关闭时，会释放出一种极强的致癌物质——苯酚。

- 被盗：K在车里睡觉时，司机往往疲惫不堪，精神涣散，睡得非常沉。这为小偷或团伙提供了有利条件。很多情况下，不法分子在不知情的情况下拆掉了后视镜，偷走了车内物品。