睡眠不足的人免疫力可能会下降。

美国科学家2月26日发表的一项新研究表明，睡眠不足会对基因表达产生负面影响。

长期以来，许多科学研究证明，睡眠不足与心血管疾病、认知能力下降、肥胖等病因有直接关系。

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近日，美国科学家对该现象背后的分子机制进行了进一步研究，得出结论：睡眠不足也会严重影响基因表达。

如果连续一周每晚睡眠时间仅6小时或更少，人体内约711个基因的表达将受到负面影响。这些基因包括与炎症、免疫和抗压能力相关的基因。

此外，与每晚睡眠10小时的人相比，科学家还发现睡眠不足的人的遗传昼夜节律异常。

据统计，目前约有30%的美国劳动者，相当于4060万人，每晚平均睡眠时间少于6小时。科学家建议，成年人的理想睡眠时间为每晚7-8小时。

根据（TTXVN）-VT