暴风雨中的舞蹈

这个比喻性的教训实际上只是一种生活态度的隐喻：通过适应能力和在困难情况下保持乐观来决定自己的生活。

很久以来，我意识到每个人的生活中至少都会有一种悲伤。悲伤很常见，常常毫无征兆地突然降临。有些悲伤，在当时，我们会觉得是世界上最可怕的，觉得没有人比我们更悲伤、更悲惨、更痛苦。面对悲伤，我们大多数人往往束手无策。

我曾无数次问自己：该如何熬过这些失落、伤痛、破碎和怨恨？但没有任何方法，也没有任何魔法能够抹去我们内心的裂痕。我们必须慢慢感受它们，接受一切本来的样子，并以展望未来的心态去度过它们。不要逃避，不要把自己藏在借口和谎言的壳里。我们需要做的是学会适应痛苦和无数的不完美，用诚实与它们“战斗”，学会平静地与痛苦共处！

听起来很奇怪，但这种“跳舞”的态度在人生的艰难时期曾多次帮助我。悲伤并不会因为我们的逃避而消失，相反，它会变得更加膨胀，深深地卷入焦虑和不安全感之中，用沉重的数据填满我们的大脑。为了渡过风暴，我们必须卸下沉重而阴暗的包袱，卸得越多，包袱就越轻，越能战胜风暴。

在暴风雨中“起舞”，也是一种欣赏自身内在力量和美好价值观的态度。悲伤时，我们常常会将自己与他人比较，嫉妒他人，希望每个人都拥有美好的生活，并觉得这个世界上只有我们自己在受苦。但事实上，我们所看到的美好只是外壳，当我们剥去外壳，会发现它们内心深处充满了无人能懂的苦涩。每个人都有自己的挣扎，所以停止比较，多关注自己。谁知道呢，我们讨厌的生活，或许是别人羡慕的。

战胜可怕的悲伤，有时并不需要多么大的快乐，只需要每天珍藏和珍惜那些点点滴滴的简单快乐。只要活着，我们就是快乐的；只要活着，我们就有未来；只要活着，我们就是幸运的……就这样，以相信明天的心态，与内心的风暴“共舞”，风暴便会在不知不觉中过去……