哪些人不宜喝甘蔗汁？

甘蔗汁的健康益处

美德拉泰克综合医院网站上的文章由BSCKI提供医疗咨询。杨玉文表示，甘蔗汁除了具有清凉功效外，还被认为是一种对健康有很多益处的药物。

甘蔗汁含有多种必需营养素

甘蔗汁中的主要成分主要有钙、蔗糖、锌、铬、维生素（A、B1、B2、B3、B5、B6、C）、抗氧化剂、植物营养素、可溶​​性纤维和其他必需蛋白质。

这些营养素对胃、肾、心脏、眼睛和肠道特别有益。此外，它还有助于减肥、退烧、预防癌症风险、降低坏胆固醇和净化肾脏；

用于预防便秘和肾结石

甘蔗汁富含水分，有助于预防和消除肾结石，增强肾脏功能。此外，如果您便秘或患有胃病，饮用甘蔗汁还能补充钾，促进消化系统更有效地运作。

甘蔗汁有助于调节血糖

甘蔗汁虽然含糖量较高，但糖尿病患者适量饮用，可以控制血糖，避免血糖过快上升或下降；

抗衰老

甘蔗汁中含有的黄酮类化合物、抗氧化剂和酚类化合物，有助于使肌肤更柔软、更亮泽、更滋润。这些物质有助于减少皱纹和皮肤过早衰老的迹象。

肝脏排毒

甘蔗汁中所含的酚类和黄酮类化合物具有抗癌、抗炎、抗病毒、抗氧化和抗过敏等功效，因此肝功能受损的患者应经常饮用甘蔗汁，以改善肝炎症状，并调节皮肤色素沉着。

哪些人不宜喝甘蔗汁？

甘蔗汁有益健康，但并非所有人都适合饮用。越南网援引胡志明市医药大学传统医学系讲师、专科医生黄晋武的话，建议以下人群不要饮用甘蔗汁，因为它有害健康：

- 消化系统较差的人：由于甘蔗性寒且含糖量高，脾胃虚弱、消化功能较差、经常腹胀、消化不良、腹泻、胃寒的人不宜经常饮用甘蔗汁。如有需要，可搭配生姜饮用，以中和甘蔗的寒性。

- 正在服用药物的人：服用补充剂或抗凝剂时请勿喝甘蔗汁，以避免药物相互作用。

- 糖尿病患者。

- 正在节食减肥的人，建议适量饮用甘蔗汁，因为甘蔗汁能量很高，如果饮用过量，会导致身体能量过剩，从而导致肥胖。

孕妇不宜喝过多的甘蔗汁，容易引起感染或妊娠糖尿病，并且应吃多样化的食物。

甘蔗汁被誉为延年益寿的“灵丹妙药”，但并非所有人都能安心安全地享用这种饮品。如果您属于上述人群，请限制甘蔗汁的摄入量。