简单的事情让人快乐

新研究表明，在口袋里找到一枚 20 万越南盾的硬币、受到陌生人的称赞以及收到免费的东西都是生活中让我们感到快乐和满足的小事。

找到忘记带或不知道自己带的钱，是提振心情的最佳方法之一。图片：美联社

美国希尔顿逸林酒店集团在英国开展的一项调查显示，找到忘记带的钱或不知道自己带的钱是改善心情的最好方法。

让人们感到快乐的五件简单的事情还包括阳光明媚的日子、去超市收银台发现打折商品、免费赠品以及睡在铺着崭新床单的床上。

自己做一件好事也能带来一阵喜悦。此外，近三分之二（62%）的受访者喜欢吃甜食，四成的受访者表示，吃点巧克力、蛋糕和饼干会让他们感觉更好。

阳光明媚的日子也会让人心情愉悦。图片来源：Word Press

近三分之一的受访者承认饥饿时会变得烦躁。此外，超过一半（52%）的受访者表示对生活持乐观态度，56% 的受访者称自己非常快乐。

在一个典型的星期里，三分之一的人表示他们在 75% 的时间里都“非常快乐”，而 27% 的人表示有三到四件事让他们更快乐。

惊喜总能带来最幸福的时刻，82% 的人声称生活中最美好的事情都是他们意想不到的。

英国诺丁汉特伦特大学心理学讲师格伦威廉姆斯博士解释说：“经常体验积极情绪对我们的健康和幸福至关重要。

研究表明，通往幸福的有效途径并不一定需要像结婚、搬新家、升职，甚至是度假这样计划周全的大事。相反，正是那些为生活增添乐趣的小事，往往是意想不到的，它们能让我们每天都开怀大笑，并帮助我们为自己和他人创造更幸福、更有意义的生活。

据越南网报道