保护肝脏的饮料

饮酒过量时，应选用富含维生素E、C的护肝饮料。

体内酒精含量过高会加重肝脏负担。肝脏会将酒精分解成水和碳酸。当酒精含量超过一定量时，肝脏将无法分解这些过量的酒精。未被分解的酒精会转化为中性脂肪，在肝脏中堆积。

如果经常过量饮酒，肝脏中的中性脂肪就会变厚，形成脂肪层，开始形成脂肪肝，逐渐损害肝功能。

如果您经常饮酒，请饮用富含维生素 E 和 C 的饮料来保护您的消化系统，尤其是肝脏。

草莓+酸奶冰沙有助于保护消化系统

草莓酸奶冰沙

酸奶能帮助肠道内的益生菌繁殖，抑制有害菌的生长；草莓的酸味能抑制呕吐，促进胃液分泌，增进食欲。

甜菜根+苹果+柠檬汁

萝卜富含维生素C，有助于消化，激活和清洁肠道。萝卜本身气味浓烈，但与苹果和柠檬搭配，会营造出一种香甜的口感，更容易入口。

橙汁+苹果汁

橙子和苹果富含维生素C，可以调节酒精产生的酸性。橙子和苹果味道酸甜，是醉酒人士的清凉饮品。

菠萝+苹果+橙汁

苹果含有丰富的果胶、苹果酸、柠檬酸……有助于调节肠道。菠萝含有淀粉分解酶，橙子中的维生素C有助于消化。

卷心菜+苹果+柠檬汁

卷心菜冰沙对缓解肠道堵塞非常有效，还能净化血液、缓解宿醉。苹果和卷心菜中的多肽都具有调节肠道的功效。由于卷心菜味道浓烈，加入苹果和柠檬会让这款果汁更容易入口。

据Alobacsi.vn报道