帮助孩子最快退烧的食物

当孩子发烧时，除了医生开的药物外，妈妈还要给孩子吃一些凉性的食物，帮助孩子尽快退烧。

发烧症状的原因和治疗

发烧是儿童的常见症状。儿童的正常体温约为36.5-37.5摄氏度。发烧时，婴儿的体温会升至38摄氏度以上。发烧并非一种单独发生的疾病，而是身体对病毒或细菌感染的自然反应。

孩子发烧时的症状：

- 感觉疲倦

- 脸色苍白

- 婴儿患上厌食症

- 易怒

- 头痛或身体疼痛

- 感觉不适

发烧有时可能是严重感染的征兆。如果出现以下情况，请立即带宝宝就医：

- 3个月以下的新生儿发烧

- 异常嗜睡或难以醒来

- 宝宝的皮肤有点苍白

- 手脚冰冷

- 宝宝比平时虚弱，哭声尖锐或持续哭闹

- 呼吸困难或呼吸急促

- 恶心和呕吐

- 可能会出现皮疹。

儿童发烧的原因

发烧在幼儿中很常见。发烧是感冒和流感等病毒感染的一部分。有时，发烧是由更严重的疾病引起的，例如耳部、膀胱或肾脏感染。有时，血液感染、肺炎或脑膜炎也会导致儿童发烧。发烧也可能是疫苗接种的副作用。

除了医生开的药外，妈妈们还应该给孩子吃一些清凉的食物，帮助他们尽快退烧。以下食物和水果对发烧的孩子有益。

番茄炖肉

番茄100克，瘦猪肉100克，番茄洗净切片或剁碎。锅置炉上，加水1碗，先放入瘦猪肉煮熟，再放入番茄、少许盐、葱油、姜丝，煮至熟透。喝汤，吃肉和番茄，每日一次，或佐以米饭。

空心菜、水含羞草

空心菜100克，威灵仙20克。将两种食材洗净，放入锅中，煮至软烂。每日吃空心菜，喝汤2-3次，连续7天。

绿豆果冻茶

绿豆50克，琼脂30克，红糖适量。将绿豆加水煮至豆软，琼脂切小块，放入锅中煮至琼脂全熟，再加入红糖调味。每日食用1次，连续7天。

新鲜柠檬汁

挤入新鲜柠檬汁，加少许糖或糖浆，加入温水搅拌均匀，即可为孩子制作一杯柠檬水。温热的柠檬水有助于防止脱水。此外，这种饮料还富含维生素C。

南瓜汁

南瓜汁富含多种维生素，还能帮助宝宝快速降温。南瓜150克，荷叶1/4片。南瓜去皮洗净，去籽，切片。荷叶洗净切碎。将南瓜和荷叶放入锅中，加入300毫升水，煮沸后滤干水分，去掉瓤。

绿豆粥

配料：30克四季豆；100克西瓜；20克白砂糖。做法：剥去西瓜坚硬的绿色外皮，挤出200毫升水。将四季豆磨成粉，加入西瓜水中，搅拌均匀，用小火煮熟，煮熟后加白砂糖，再次煮沸。每日两次，连续3-4天，供儿童食用。

炒南瓜

配料：30克四季豆；100克西瓜；20克白砂糖。做法：剥去西瓜坚硬的绿色外皮，挤出200毫升水。将四季豆磨成粉，加入西瓜水中，搅拌均匀，用小火煮熟，煮熟后加白砂糖，再次煮沸。每日两次，连续3-4天，供儿童食用。

西瓜

此外，对于体型较大的孩子，可以每天喂食300-500克西瓜，或者榨汁给他们喝。对于年幼的孩子，可以用瓜瓤和白皮（剥去青皮）榨汁，分次给孩子白天喝。根据中医理论：西瓜味甘性凉，具有滋阴清热、止渴退烧的功效。

据khoahoc.tv报道