女子武术家摘得乂安跆拳道金牌

武术缘分

陈氏兰出生于2006年，是清水乡（Thanh Chuong）六个孩子中的第五个。她从小就拥有比同龄人更优越的体格。也正是因为体格优越，六年级时，兰在校园里玩耍时引起了当地一位武术老师的注意，并被介绍给了省体育训练与竞赛中心跆拳道部主任、教练邓廷雄。凭借着高挑的身材和健壮的步伐，兰很快就被中心招入。

陈氏兰的优势在于，尽管父母知道从事体育事业不易，但他们仍然热情地支持和鼓励女儿刻苦练习。于是，12岁那年，这个来自清章县的女孩加入了义安跆拳道队，搬到了荣市生活、学习文化、练习武术。

在职业环境中，武术家需要做出许多牺牲，例如：经常远离家乡、刻苦训练，并经常面临受伤的风险……然而，对运动的热爱帮助兰克服了早期独立生活时产生的软弱、思乡和自怜。而家人的支持和鼓励，也激励着兰在训练和比赛中不断努力。

陈氏兰说：“刚开始训练的时候，因为体能比较弱，经常落后，教练也经常提醒我。但我并没有因为这点小困难就放弃。我每天都更加努力，在家人和教练的鼓励下，我最终克服了体能上的弱点。”

此外，在训练和比赛中，我曾多次遭受危险的踢击，疼痛难忍，有时甚至想晕过去。然而，当我接触武术后，我下定决心，我必须鼓起勇气，必须刻苦练习，这样下次才能化解对手的攻击，并发起反击。

杰出成就

经过近一年的训练，13岁的陈氏兰终于有机会参加人生中的第一场大型比赛——在老街省举行的2019年全国青少年跆拳道锦标赛。这是陈氏兰第一次在乂安省以外的地方参赛，但她难免有些不知所措，最终只获得了一枚铜牌。

但在那场比赛之后，陈氏兰的技术和竞技精神日益精进。一年后，在胡志明市举行的2020年全国青少年跆拳道锦标赛上，陈氏兰在59公斤级比赛中夺得了职业生涯首枚金牌。2021年，在新冠疫情影响导致多项体育赛事取消的背景下，陈氏兰仍然在承天顺化省举行的2021年全国跆拳道俱乐部锦标赛上夺得金牌。

2022年，陈氏兰在全国青少年跆拳道锦标赛、全国跆拳道俱乐部锦标赛上夺得金牌。同年，在她参加的首个国际赛事——在越南举办的2022年东南亚跆拳道锦标赛上，陈氏兰也出色地夺得了金牌。

2023年，陈氏兰继续取得优异成绩。值得一提的是，在菲律宾首都马尼拉举行的2023年东南亚跆拳道锦标赛上，这位女选手成功卫冕68公斤级冠军。

此后，这位女运动员继续在全国青少年跆拳道锦标赛、韩国大使杯全国俱乐部跆拳道锦标赛、ICTO国际俱乐部跆拳道锦标赛上夺得金牌；在2023年全国学生跆拳道锦标赛上夺得团体银牌。

最近，在2023年全国跆拳道优秀运动员锦标赛12月2日至6日在多乐省举行的比赛中，陈氏兰还在63公斤以上级比赛中出色地夺得金牌，帮助义安队夺得女子组第一名。

正如陈氏兰的直接培养者、前国家队教练阮氏阳所说：“陈氏兰是一位刻苦的运动员，训练非常刻苦，饮食起居、工作都非常自律。比赛中，兰的灵活性很强，擅长踢腿、分腿和侧踢面部。竞争意识也是兰的强项，如果丢分，她会用出200%的力量去追，而且非常有决心。不过，这位运动员的弱点是防守不够扎实，有时比较主观，容易失去专注力。”

陈氏兰也承认了这一点，并补充道：“2023年，我最大的遗憾是没能和经验丰富的前辈们竞争，争取一个在柬埔寨举行的第32届东南亚运动会的参赛资格。三个月后，在跆拳道国家级两大赛事之一的全国跆拳道锦标赛上，我没能保持状态，一枚奖牌都没能保住国家队的位置。”

然而，对在大型赛事中取得优异成绩的热情和渴望，仍然是陈氏兰为自己设定的奋斗目标。“我还年轻，前面的路还很长。成为一名职业运动员并非易事，要取得最终的成功更是一条充满荆棘的道路。因此，我将全力以赴地训练和比赛，争取在参加的比赛中取得最好的成绩，并被国家队召回，参加地区、洲际和世界锦标赛。”陈氏兰坦言。

近年来，各地跆拳道训练运动蓬勃发展，吸引了大批年轻人参与训练。得益于此，我们发掘、选拔和培养了大批优秀运动员，在国内外赛事中取得了骄人的成绩，陈氏兰就是其中的佼佼者。虽然陈氏兰仍有一些不足之处需要克服，但我相信，凭借她的优秀品质和不懈努力，陈氏兰在征战未来赛事的征程中一定会走得更远。

教练 Dang Dinh Hung - 义安省体育训练与竞赛中心跆拳道系主任