水让“那个东西”变得更加崇高

每天每个人的身体至少需要1.5升的水（相当于约7杯）。很多时候，由于工作繁忙或者有点懒惰，我们只在感到口渴的时候才喝水，此时身体已经严重脱水。

很少有人知道脱水症状会影响性欲。身体补充充足的水分会给性生活带来积极的信号。相反，缺水会导致性生活出现障碍，性欲下降，爱意难以升华。

身体水分充足有助于保持精神振奋。

身体水分充足有助于整天保持精神饱满，并在晚上提供更多精力和兴奋感。充足的水分对于维持女性的性唤起至关重要。喝水少意味着男性和女性的精液和粘液都会受到限制。缺水会导致阴道干涩，引起疼痛并降低性交时的兴奋感。另一方面，当身体缺水时，也是生殖器缺氧的原因，会阻碍女性的性生活。对于男性来说，脱水也是如此，阴茎海绵体缺氧，因此勃起的能力也会受到限制。充足的水分对性反应很重要，有助于身体获得足够的天然润滑剂，也能帮助女性在性交时更容易达到高潮。

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如果你经常不愿意喝水，那么早上起床后和睡觉前就应该喝水，因为这是一天中最容易脱水的时间。你也可以喝一些低热量的饮料或吃一些富含水分的食物。另一个简单的解决办法是在“性交”前30分钟左右喝一杯水来润滑身体。然而，这只是权宜之计。性交前喝大量的水并不意味着所有问题都能快速轻松地得到解决。水分需要时间才能输送到全身，渗透到细胞层，并为体内每个细胞提供足够的水分。因此，你需要全天持续喝水。

请记住，苏打水和其他碳酸软饮料与性能力下降有关。含咖啡因的饮料（能量饮料、咖啡、可乐等）会让你在一天结束时更加焦躁不安，晚上性欲也会下降。经常饮酒会抑制神经系统，影响性能力。

根据 SK&DS