甜椒可预防癌症

甜椒富含纤维和抗氧化剂，对保护健康和预防癌症非常有效。

甜椒有多种颜色，如红色、绿色或黄色，通常生长在寒冷的气候下。

有助于保护眼睛

甜椒含有叶黄素等某些酶，对眼睛健康有很多好处，例如预防白内障和年龄相关性黄斑变性的风险。

改善皮肤和头发健康

甜椒富含维生素 E，经常在日常饮食中添加甜椒有助于维持和改善皮肤和头发的健康。

增强免疫系统

甜椒含有大量的维生素 C，已被证明具有许多健康益处，例如有助于增强免疫系统和预防疾病。

预防癌症

营养学家表示，经常食用甜椒有助于预防各种癌症。因为这种水果富含硫，具有保护人体免受致癌病毒侵害的功效。

帮助细胞再生

甜椒富含维生素 B6 - 一种对神经系统健康至关重要的营养素，并且在帮助体内细胞再生方面也发挥着极其重要的作用。/。

据vov报道