Monday, September 29, 2025

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7种补肾益气的最佳食物

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预防紫外线危害，需注意5点

（Baonghean.vn）——在高峰时段长时间待在户外时，紫外线（UV）和其他阳光辐射对人体的危害非常大。为了避免这些辐射对身体造成伤害，您需要注意以下几点。
5 种沙拉助您在春节后改善身材

(Baonghean.vn) - 将 5 种蔬菜、块茎、水果和豆类沙拉安排成一份合适的菜单，在连续多日吃了太多油炸和油腻食物后，您会惊讶地发现您的皮肤和身材得到了改善。
5种蔬菜沙拉，助您在春节期间消除无聊、减肥

(Baonghean.vn) - 为了补充纤维，也为了防止我们在春节期间摄入过多的蛋白质和糖而感到无聊，您只需用下面的蔬菜制作 5 份沙拉即可。

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