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Công dụng của táo hấp với sức khỏe mà bạn chưa biết

你不知道的蒸苹果的健康益处

天气变化，蒸苹果不仅美味而且营养丰富，有助于增强体质和抵抗力。

为什么不应该在热面条或越南粉里挤柠檬
DNUM_CCZADZCACE 18:31

将柠檬挤入热食中对健康无害，但会阻止身体吸收营养，尤其是维生素 C。
每天吃草莓好吗？
DNUM_CBZADZCACE 09:11

草莓是最受欢迎的浆果之一。由于其营养丰富、富含抗氧化剂，草莓对健康有很多益处。
苹果的7大健康益处
DNUM_ABZACZCACE 18:57

“一天一苹果，医生远离我”这句俗语源于苹果的诸多益处。让我们来了解一下苹果7大鲜为人知的健康益处。
使用鳄梨油打造光滑年轻肌肤的秘诀
DNUM_CJZABZCACE 16:59

牛油果油为人体提供必需脂肪酸、维生素和矿物质。牛油果油用于美容，因其抗菌、抗炎、抗氧化特性，能为肌肤带来诸多益处，并能促进胶原蛋白的生成。
5 种最佳抗氧化茶，在寒冷天气中增强免疫系统
DNUM_CBZBBZCACD 09:20

清晨喝一杯热茶，令人放松，安神。此外，茶还富含抗氧化剂，对健康有益，尤其在寒冷的季节，还能增强免疫系统。
啤酒的功效与危害以及每天应喝的杯数
DNUM_BAZAEZCACD 09:07

研究表明，啤酒对心血管有一定的益处，但如果饮用超过两杯，也会产生负面影响。
5 种排毒冰沙食谱，打造光滑肌肤
DNUM_BCZADZCABJ 19:00

芹菜、菠菜……都含有许多有益于消化系统、减少炎症和抗氧化剂的营养成分。
这是预防结肠癌的最佳方法
DNUM_CCZBCZCABI 21:25

结肠癌是继肺癌、胃癌和肝癌之后，全球第四大癌症死亡原因。定期结肠筛查和健康饮食是预防癌症的最佳方法。
预防癌症的十种最佳水果和蔬菜
DNUM_CHZBAZCABI 15:07

（Baonghean.vn）——建立合理的饮食习惯并定期食用富含抗氧化剂的食物是帮助您有效预防癌症的方法之一……以下块茎和水果不仅提供许多营养素，而且还具有预防癌症的作用。
10种蔬菜和块茎有效排毒
DNUM_AJZBAZCABI 06:08

（Baonghean.vn）- 环境中的有毒物质可以通过水、空气、食物等进入人体。体内毒素积累过多，会影响身心健康。以下是一些营养丰富的蔬菜和块茎，它们具有有效排除毒素、净化身体的功效。
维生素E——“弊大于利”，过量使用会加速衰老
DNUM_CCZAHZCABI 15:12

对女性来说，维生素E被认为是焕活肌肤、防止衰老和氧化的“神药”。很多人以为维生素E用途广泛，用得越多越好，但很少有人知道，过量服用维生素E反而“得不偿失”，反而会导致快速衰老。
减少 15% 的卡路里，对所有人都有益
DNUM_CHZADZCABI 06:20

限制热量可以保护身体免受食物转化为能量时产生的有害副产品的伤害，从而降低过早死亡的风险。
葡萄柚对心脏病患者有益
DNUM_AEZAIZCABH 20:50

现代研究表明，柚子非常适合治疗血管疾病，特别是心脏病和冠状动脉疾病。
有助于防止脱发的有用食物
DNUM_CHZAFZCABH 16:29

脱发的原因之一是饮食缺乏营养。因此，脱发患者应选择以下食物。
无需药物即可降低血压的方法
DNUM_AGZAFZCABH 06:52

在现代生活中，高血压是一种危险的疾病。高血压很容易引发危险的并发症，例如中风、心脏病发作、心力衰竭、肾衰竭……以下是一些有助于降低血压的自然方法。

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