预防春节期间腹泻

每逢春节，我们人民的日常饮食习惯都会彻底改变。要么吃火腿、香肠、春卷等高蛋白食物，要么只吃果酱、糖果等淀粉类食物。用餐时间也不固定，去这家吃点东西，去那家就被请去吃。肠胃负担过重，消化功能紊乱，尤其是急性腹泻，在所难免。

为什么春节期间容易拉肚子？

春节期间，家家户户通常会提前准备好食物，并储存数天。即使食物已经煮熟，如果长时间在室温下放置，也会为细菌的生长创造有利环境。因此，食物中毒和急性腹泻是春节期间非常常见的疾病。

根据中毒物质的不同，呕吐或腹泻的症状会更严重。进食1小时或以上后，患者会出现消化系统紊乱的症状，例如恶心、呕吐、腹部绞痛，随后出现腹泻，并可能伴有发烧、嘴唇干燥和舌头发脏。

如果食物中毒，请尝试将食物全部吐出。您需要饮用口服补液盐 (ORS) 来补充水分和盐分的流失。如果病情严重，必须立即前往急诊室。绝对不要使用泻药、鸦片丸等止泻药，因为身体需要排出已进入体内的毒素。

疾病预防措施

春节期间，务必食用熟食，饮用开水，进食、饮水前及如厕后用肥皂洗手。妥善保存加工食品，防止苍蝇、蟑螂和灰尘滋生。妥善处理粪便和垃圾，确保整体卫生。

为了预防消化不良和腹胀，应细嚼慢咽，避免食用难以消化的食物，例如油炸食品和过多的油脂；避免酗酒、咖啡、吸烟和刺激性过强的香料；应将姜末与温水混合饮用。如果因胃酸过多导致消化不良和腹胀，可以使用抗胃酸药物（maalox）、西美洛昔康（simelox）、磷酸盐凝胶（phosphalugel）、加维康（gasvicon）等药物。也可以使用消化酶，例如新肽酶（neopeptine）、胰酶（pancrélase）、脂肪酶（alipase），以帮助食物更容易消化。

对于儿童来说，保持双手清洁是预防疾病的基本措施。应训练儿童在接触食物前、进食前和如厕后洗手。母亲在给孩子换尿布或清洁后必须用肥皂洗手。不要让孩子在地板上爬行或吮吸手或玩具。如果家庭条件允许，应给孩子接种轮状病毒疫苗。

春节期间，大多数药店都关门了，所以为了预防腹泻、消化不良、腹胀，请在家庭药箱中准备一些药物：几包奥利索尔或水杨酸片剂，以防呕吐、腹泻时补充水分；莫沙必利用于腹胀、消化不良，思密达用于腹泻，姜茶用于治疗恶心、消化不良……

据health.vadoisong报道