女性与关节炎

关节炎多发于女性，其损害比男性更严重，且治疗难度更大，目前年轻女性患者群体呈上升趋势。

膝关节炎越来越影响年轻女性 - 图片：Shutterstock

2000年，美国20至39岁女性中，超过5.3万名被诊断患有关节炎；10年后，这一数字飙升至23万，骨科医生扎卡里·沃恩告诉《女性健康杂志》。扎卡里表示，这种疾病有多种病因。

韧带损伤。韧带就像橡皮筋，通常具有弹性。当韧带像橡皮筋一样被过度拉伸时，它将永远无法恢复正常状态。在一些严重的情况下，韧带末端会撕裂，不再与骨骼连接，从而引起剧烈疼痛。

韧带损伤会因运动或步行过多而发生。超过一半的女性在遭受某种韧带损伤后最终会患上关节炎。

激素激素会使女性关节更容易受到损伤。最近的研究表明，膝盖肌肉在月经周期的不同阶段运作方式不同，这会导致关节不稳定，从而导致损伤。

性别美国俄勒冈州立大学的科学家发现，男性肌肉对神经冲动的反应速度比女性更快。这一差异表明，女性肌肉在关键时刻的反应能力较差，更容易受到关节损伤。

软骨损伤。美国骨科医生唐纳德·古德菲洛表示，在蹲下等简单姿势下失去平衡也会导致膝盖软骨损伤。

虽然不可能完全避免关节炎（软骨会随着年龄增长而自然分解），但我们可以限制对关节炎的损害，保持膝盖健康。专家表示，肥胖是关节炎的一个风险因素，因此保持健康体重是预防该疾病的关键。

T膝关节骨关节炎是关节老化的一种表现。老化的关节软骨会变得粗糙，失去光滑度和弹性，变得干燥、龟裂、磨损、缺损……老化程度因人而异，取决于每个人的生活状况。膝关节骨性关节炎的三大常见症状是关节疼痛、关节肿胀和活动受限。

卷烟许多研究表明，香烟中的成分会损害健康的软骨细胞。美国斯坦福大学运动训练专家朱棣文博士表示，高跟鞋也是损害关节的元凶，因为运动时身体的重量集中在脚上，尤其是膝关节。

据 thanhnien