秋季自然滋润肌肤的 5 种方法

初凉的微风吹来，你的皮肤开始变得干燥。试试这些天然护肤技巧，让你的肌肤保持健康活力。

查看《Everydayhealth》中介绍的 5 种使用天然成分滋润皮肤的方法：

- 用橄榄油清洁皮肤。橄榄油是一种非常适合护肤的天然油，既是天然的清洁剂，也是保湿剂。只需将橄榄油按摩到皮肤上，然后用温热的湿毛巾敷在脸上，再擦去多余的油脂即可。

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- 牛油果面膜：你可以用牛油果自制面膜，软化干燥的皮肤。将半个牛油果捣碎，与一小勺橄榄油混合。如果你的皮肤非常干燥，可以加一点蜂蜜。将混合物涂抹在脸上，停留15-20分钟，然后洗掉。敷上面膜后，你会立即感到皮肤柔软湿润。如果你愿意，完全可以定期制作这种特殊的保湿霜。

- 橄榄油和糖磨砂膏：你可以将橄榄油和糖混合，制作一款保湿去角质的磨砂膏。将半杯糖和两汤匙橄榄油混合。如果你喜欢，可以加一点薰衣草等精油，增添自然香味，帮助你放松身心。轻轻地将混合物涂抹在皮肤上，然后冲洗干净。

- 燕麦滋润沐浴水。在温水浴中加入一杯燕麦片，是滋润干燥肌肤的绝佳天然方法。燕麦片本身就能舒缓肌肤，帮助肌肤保持天然水分。

- 蜂蜜燕麦面膜：燕麦片也是很棒的面膜或去角质产品。将2汤匙燕麦片、1汤匙蜂蜜和少量水混合。加热后涂抹在皮肤上。你也可以用它作为去角质产品，按摩身体后立即洗掉，或者让它在皮肤上停留15-20分钟，软化并滋润肌肤。

避免皮肤干燥的方法：

使用滋润、有保护作用的保湿霜，防止皮肤干燥。将保湿作为日常护肤程序的一部分，从沐浴后开始，用优质的护肤品从头到脚进行保湿。

另外，避免热水淋浴，淋浴时间限制在10分钟以内，并使用保湿沐浴露代替刺激性肥皂。你还应该增加每日饮水量，为身体补充水分，并从内而外滋润肌肤。

据 VnExpress-TH 报道