7个导致头发干燥、分叉的坏习惯

洗发前不梳头，或者用干毛巾擦干头发，这些行为都会“杀死”你那长长的、有光泽的头发。

洗头前不要梳头

很多女生都有在梳头之前冲洗湿发的习惯。如果你不注意的话，这时候头发会比较难梳，更容易打结脱落。

事实上，头发在潮湿时会变得比平时更脆弱，因此此时梳头会损坏头发。

护发专家建议，不要在头发湿的时候、洗头时或洗完头后立即梳头，而是在洗头前梳头，这样洗头时头发会“舒服、自由”，不容易打结。

洗头太多

女人之间常说，经常洗头可以让头发变得干净、有光泽、蓬松，看起来也更浓密。此外，按摩头部刺激发根，也能让头发长得更快。

事实上，并非每个人都能坚持每天1-2次的洗发频率。在炎热的天气里，你常常想多洗头来驱散夏日的暑气，但这却会让你的头发变得干燥。

理想情况下，只有当头发感觉油腻、脏兮兮或头皮发痒时才洗头。或者，你可以咨询头发和头皮专家，选择并应用最佳的护发方案。

使用过多的洗发水和护发素

很多女生洗头时习惯用大量的洗发水和护发素。因为她们认为用大量的护发素会让头发更干净、更有光泽，而“涂”大量的护发素会让分叉“复活”。这种“错误”的想法和做法正在无意中毁掉你的头发。

其实，洗发水也是一种“清洁剂”，用太多洗发水反而会让头发和头皮变得干燥。同时，护发素会让头发变得油腻，更容易吸附灰尘，导致头皮上出现头皮屑，头发也更容易脏。

理想情况下，您应该只使用与头发长度和厚度成比例的适量，以达到最佳效果。

吹干并整理湿发。

女生最容易犯的一个错误就是在头发还湿的时候使用吹风机、平板夹、直发器和卷发棒。她们认为，如果头发本来就很干，这些机器的热量会让头发变得“干枯”，所以需要在头发湿的时候用机器给头发补充水分。

事实上，所有美发工具的运行温度都非常高。只有在头发完全干燥的情况下才能使用它们。否则，头发上残留的水分会沸腾并迅速蒸发，对头发的损伤比平时快很多倍，也更严重，导致头发干燥、断裂和分叉。

湿着头发睡觉

湿着头发睡觉，不仅会让你醒来时头发凌乱、杂乱、不听话，而且还会引起头皮发痒。

因此，女生在睡觉前应该将头发擦干，让其“休息恢复”10分钟左右。

整天梳头

梳头是很多女生都喜欢的美容活动之一。梳头不仅是为了照照镜子、抚摸头发，很多人还相信，梳得越多，头发就会越顺滑，长得也越快。

然而，这种观念是完全错误的。因为梳头太多会导致梳子和头发之间产生摩擦，使头发更容易受损和断裂。

此外，如果使用劣质塑料梳子或梳齿锋利的梳子，也会损伤头皮。

因此，最好只在绝对必要时才梳头，例如洗头前、睡觉前以及准备出门时。用优质的护发素轻轻梳理头发，并先用手轻轻梳理头发，以免断裂。

头发扎得太紧

充满动感与青春气息的马尾辫、发髻或是贴着头皮的小辫子，一直都是女生们的喜爱和选择。

然而，扎头发太紧、往后拉或把卷发紧紧地扎在一起，都会让头发持续处于“紧张”状态。久而久之，这会损伤发根，导致脱发和断裂。因此，女生不宜扎头发或编辫子。

只要注意调整日常很小的护发习惯，就能避免对头发造成不必要的伤害。

据知识