红豆糯米可缓解乳腺管堵塞

造成乳腺管堵塞的原因有很多，比如妈妈吃了某些不利于乳汁分泌的食物，或者没有排空乳房……以下一些食物有助于治疗乳腺管堵塞。

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如果乳头处于肿胀、发热和疼痛的早期阶段，请使用以下治疗方法：

- 鲤鱼尾汤：鲤鱼尾100克，莳萝50克，香菜50克，加洋葱、西红柿、香料调味，煮汤食用，每周数次。

- 芫荽籽粥：将芫荽籽100g以上煮熟取水，然后加入好米煮粥，加葱、花椒，温食，或将芫荽籽300g整把煮熟，温饮，清咽利咽。

- 红豆糯米饭：将糯米（nhu me）和红豆（xich tieu dau）等量煮熟，趁热吃糯米，将碾碎的糯米敷在肿胀和疼痛的乳房上。

- 罗非鱼汤：罗非鱼1条300g洗净，生菜200g，番茄1个，洋葱1个，莳萝、香菜、葱各30g以上，加鱼露、盐，煮至熟透，食用时加生菜至刚熟即可。

- 人参焖鲈鱼：鲈鱼1-3条洗净，人参50克，鲜葱头50克，萝卜50克，陈皮14克，姜黄1根，适量调料焖至软烂即可食用。

- 木薯豆甜点：将100克蚕豆泡软去皮，40克红豆煮软，加适量糖泡软，再加入40克木薯淀粉，搅拌均匀后再次煮沸，加入姜末、香蕉油调味即可食用。

- 羊脚炖豆角：取羊脚4只洗净，黑豆40克，四季豆40克，炖至软烂，盛入碗中，加葱、紫苏、香菜、香料，趁热食用。

- 炖豆：煮半杯红豆，取汤汁，趁热饮用。

如果乳房出现肿胀、发热、发红、疼痛、发烧等症状，有时还会出现黄色分泌物，应采用以下治疗方法来清热、消炎、疏通乳管：

- 炒空心菜：空心菜150克，洋葱1片，猪肉片50克，加调料翻炒。

- 拉乌鲁汤：100克嫩拉乌鲁，煮汤或煮熟后连叶带水一起吃。此外，捣碎敷用效果更佳。

- 木耳菜汤：嫩木耳菜150克，蟹肉100克，加葱姜调味煮汤。将木耳菜捣碎敷于疼痛处。

- 香草卷肉：生菜、香菜、越南香脂、紫苏各50克，罗勒20克，将煮熟的猪腿切成薄片，裹上香草，蘸上鱼露。

- 鱼薄荷汁：取鲜鱼薄荷100～150克洗净，鲜姜黄30克，加水4杯煮至剩1杯，每日饮用3次。

此外，增加蔬菜的摄入量，豆芽、芽菜、黄麻、南瓜、木瓜……洋葱、大葱、细香葱、紫苏、薄荷、各种草药……喝茵陈蒿、益母草的水都很好。

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