这些水果会导致痤疮

水果是女性们熟悉的美容食材，然而有些水果不但起不到美容的作用，还会让皮肤变丑。

水果不仅能为身体提供营养和维生素，帮助我们保持健康，还能美化肌肤。然而，对于体质偏热、皮肤敏感或血糖高的人来说，吃太多水果，加上糖分增加，会产生更多酸，降低抗体，引发红血丝或皮肤过敏。因此，以下水果不宜过量食用。

李子

李子含有大量的胡萝卜素，胡萝卜素进入人体后会转化为维生素A，对眼睛非常有益。李子的种子还含有蛋白质、脂肪、磷、铁、钾等人体必需的营养成分，具有解毒的功效。然而，吃太多李子会导致尿潴留、皮肤暗沉、内热，从而引发痤疮和痱子。

钠

释迦果气味芬芳，口感甜美，易于食用，深受人们喜爱。然而，释迦果被认为是最容易引起热气的水果之一，对于一些体质偏热的人来说，仅仅吃几颗释迦果就会导致痤疮。许多人甚至会在食用释迦果后便秘，脸上长痘痘。

菠萝蜜

菠萝蜜是热性水果，如果吃得太多，而且连续吃，皮肤就会起疹子，身体也会发热。所以，就算很想吃菠萝蜜，也要限制在炎热的天气吃，而且不要吃太多！

织物

荔枝含糖量很高，且性热，因此不适合糖尿病患者和体重超重的女性，尤其是孕妇。而且，吃太多荔枝还会增加皮肤发红、长痘的风险。

芒果

成熟的芒果香甜可口，深受人们喜爱。然而，如果吃太多熟芒果，身体容易发热，儿童吃多了还容易起痱子或痤疮。夏天吃青芒果，可以补充维生素C，预防感冒。

牛奶果

大量食用金星果还会导致便秘和消化不良。不要误以为这种水果软糯可口，因为它性寒。像其他热性水果一样，吃太多金星果也容易引发痤疮。

红毛丹

另一个不宜食用过熟的水果是红毛丹。红毛丹性温，吃太多会导致上火和痤疮。因此，你应该限制食用这种美味的水果，尤其是在炎热的天气里！

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龙眼富含多种矿物质，包括维生素A、C、钾、磷、镁和铁。因此，食用龙眼对健康大有裨益。然而，过量食用龙眼也容易引发痤疮和皮疹。用龙眼泡酒可以美容养颜。这种酒具有抗衰老功效，有助于改善皮肤健康，尤其对眼周肌肤有益，有助于减少皱纹，提亮肤色。

挖

桃子味甘性温，孕妇吃太多桃子容易出血。桃子只有用蜂蜜、糖或盐浸泡后才能立即缓解咳嗽。如果你想拥有美丽的肌肤，最好限制桃子的食用量。

苹果

苹果个头小，味道酸酸的。虽然不甜，但仍然被认为是一种热性水果。因为苹果吃多了会减慢消化系统，引发痤疮，而且不利于消化。

据 phu nu today 报道