吃生鸡蛋极其危险

很多人以为吃生鸡蛋比吃加工鸡蛋营养更高。这是一种误解，吃生鸡蛋会对健康造成危险。

鸡蛋是超级食物之一，含有人体所需的多种重要营养素，例如维生素、矿物质以及铁、钙等一些重要物质。尤其是鸡蛋，它含有大量的蛋白质。蛋白质是人体正常恢复和发育所必需的营养素。

很多人认为吃生鸡蛋比吃加工鸡蛋更有益处。这是一种误解，吃生鸡蛋会给你的健康带来危险的威胁。

吃生鸡蛋会导致许多危险的疾病。

生鸡蛋含有沙门氏菌。每个鸡蛋大约会污染30个沙门氏菌。因此，生鸡蛋并非你想象的那么好。

吃生鸡蛋时，蛋黄很有可能被沙门氏菌污染。一旦身体感染沙门氏菌，就会引发腹泻、胃痉挛、呕吐、发烧、脱水等危险的疾病……严重的话则需要住院治疗，需要4-7天才能康复。

生鸡蛋和熟鸡蛋的蛋白质含量相同。所以，选择熟鸡蛋可以确保你的健康。

据Alobacsi.vn报道