喝含糖汽水会导致过早衰老

最近的一项研究表明，喝含糖苏打水会导致与吸烟类似的细胞衰老。

该研究发表在《美国公共卫生杂志》上。研究人员分析了1999年至2002年对无糖尿病或心血管疾病病史的美国成年人的调查数据。

这项研究比较了每天喝含糖汽水的人和不喝汽水的人的细胞。研究人员得出结论，每天喝含糖汽水会导致白细胞过早老化。

苏打水对白细胞有害。吸烟也是如此，从长远来看，吸烟比喝苏打水更有害。经常喝苏打水的人会增加患糖尿病、心脏病和心脏病的风险。

含糖汽水不健康

通过观察研究对象的染色体末端，科学家发现经常饮用汽水与端粒缩短有关。端粒是DNA的保护单元，对细胞分裂至关重要。随着年龄的增长，端粒会变短，并且无法再生。当端粒过短时，细胞就会死亡。饮用含糖汽水会导致端粒缩短得更快。

端粒越长，你就越年轻、越健康。反之，端粒越短，你衰老得越快。

此外，研究还表明，饮用含糖汽水不仅会限制血糖控制，还会加速细胞衰老，从而导致疾病。

据《女性在线》报道