天气寒冷，如何正确保暖？

越南-俄罗斯热带中心热带生物医学研究所的 Nguyen Huy Hoang 博士将就寒冷天气中的适当供暖提供建议。

连日来，全国各地因寒冷天气使用木炭取暖而发生多起悲惨事故。在广平省演州县巴东镇和义安省南丹市，至少有3人因窒息事故死亡，多人情况危急。

也许是因为缺乏知识或经济条件不允许，很多家庭仍然使用木炭取暖。

使用煤炭取暖非常危险

卫生部预防医学司司长陈德富医生表示，近期发生的死亡事件均是由一氧化碳（CO）中毒引起的。这种气体毒性极强，如果使用者不懂如何使用或将其存放在密闭的房间内，很快就会导致死亡。

因此，陈德富博士建议人们不要使用煤炭取暖，尤其是煤炭，因为它会产生大量的CO和CO2。

傅医生分析说：用木炭加热时会产生二氧化碳气体，这种气体对所有人都不利，尤其是老年人、患有慢性疾病的人和儿童，因为身体需要氧气。

Phu博士还提出了一种解决方案，帮助农村地区的人们以传统方式保持身体温暖，例如铺地毯、床垫，使用稻草或使用泡沫材料来创造温暖的环境以保持身体温暖。

在城市里，我们现在的条件比以前好多了，可以用空调、暖气、保暖服、电热毯等等来取暖。需要注意的是，房间不要太封闭，因为这样会缺氧。空调温度在26到27度比较合适。此外，我们还应该在房间里放一些水，以减少空调造成的空气“干燥”现象。

针对寒冷天气如何安全保暖的问题，国防部越俄热带中心热带生物医学研究所阮辉黄博士给出了以下建议：

一般建议：

+卧室和办公室：应密闭但要保证通风，避免完全密封，不补充氧气，导致房间空气不流通。此外，每天至少开门通风一次，创造空气流通的条件。

+ 您应该均衡饮食并适度运动，以确保身体有足够的力量抵御寒冷。冬季的睡衣和室内服装应采用棉质面料。穿多层薄衣比穿一层厚衣更好。

+ 加热设备应牢固地安装在干燥的地方，并定期清洁和维护，以确保加热效率并防止可能发生的不幸事故。

各类加热装置的特别注意事项：

应使用加热装置：

+ 油汀取暖器：安全性高，通过油层间接加热空气，不会使皮肤干燥，不会损失氧气，温度上升缓慢，可以温暖较大的空间。较新的设备配备了自动断电继电器、散热风扇，而且油汀取暖器不会产生难闻的气味……然而，这些设备通常价格昂贵，耗电大，而且体积庞大。

+ 双向空调：这是一种先进的现代设备，可以有效地为整个房间供暖。但需要注意的是，供暖温度不宜过高，24-26摄氏度即可。缺点是它经常会导致皮肤干燥。因此，建议只开一个小风扇，并在房间内放置一盆水或使用加湿器等来增加湿度。

应谨慎使用加热设备：

+ 暖风机、暖灯：这类设备利用加热线圈、卤素灯泡/碳素灯泡产生的热能，通过球面镜或风扇散热，加热空气，从而提高室内温度。然而，由于直接加热空气，会导致皮肤干燥和缺氧。这类设备的加热范围也受到灯泡/风扇位置的限制。由于这类设备会发光，因此在卧室使用可能不方便。

+ 个人取暖设备：通常仅供一人或少数人使用，例如加热袋、电热毯、电热床垫。这些设备的优点是价格适中，而且耗电量不高。然而，这些设备的有效性通常有限，加热时间通常仅持续 2-6 小时。

这两类设备的特点是容易对儿童和老人造成烫伤。以上几类设备发生火灾和爆炸的可能性更高，需要定期维护和清洁设备。此外，这类设备的质量也“有金有银”，所以要选择信誉良好的供应商，切勿贪图便宜。

据越南之音报道