导致孩子发育迟缓的9个常见错误

健康饮食和适当的体育锻炼在孩子的成长过程中起着非常重要的作用，并且始终相辅相成。

插图：Kidsmebaby。

美国儿科营养护理专家Patty Lammatteo博士分享是的零到三是的，营养呃为了她在 l是中的一个那些 ch孵化D是的D呃孩子是的酸碱度母组织减。 然而是的Ph先生是谁你好伊厄D洪水照片非常嗯五按Dn嘿。

维是的tr 的食物她只有当父亲和母亲亲近时才能实现高效率哦我明白D欧洲婴儿五冢每个人都必须这样做。B稳定的是的我的天啊哦是为您的孩子提供健康的食物、舒适的用餐时间和图像是的小吃。B稳定的是的的她决定在家庭餐桌上吃什么，以及是的多少才够父亲在喂养宝宝时可以采用此方法。她学会倾听身体的需求，选择健康的食物。这也能减少对祖父D光哦的 b是的用餐时间

在提供营养咨询的过程中，Dr.帕蒂·nh是的那9个错误噪音呃路c哦父母什么时候去 tr球是的吃，ch声音王牌到后：

让用餐在紧张和干燥中进行

永远记住，用餐时间不仅仅是吃饭。这是您与孩子建立联系、支持他们各方面发展的时刻。用餐时要与孩子交谈，不要让他们独自吃饭。这有助于建立良好的关系。

强迫孩子吃太多

不要强迫孩子吃你想吃的东西，而是要培养良好的用餐习惯。良好的习惯能让孩子感受到爱和安全感，并让他们期待用餐时间。家长可以教孩子说一些礼貌的邀请，比如“请吃”或“好好吃饭”。你也可以在每次用餐前和孩子分享一些东西。

没有科学时间表喂养孩子

在宝宝9到12个月大的时候，制定正餐和零食的时间表。制定一些约定俗成的词语，教宝宝将饥饿与进食联系起来。例如，当宝宝表现出饥饿的迹象时，你可以说“你饿了吗？我们吃吧！”或者类似的短语，帮助宝宝应对饥饿，并在一天中的正确时间进食。

让您的孩子在饭前或饭中喝大量的果汁。

每天将果汁摄入量限制在110毫升左右。果汁含糖量高，会让孩子在用餐时感到饱腹，减少饥饿感。建议在果汁中加水，或者给孩子喝新鲜水果代替果汁。

强迫孩子坐在一个地方吃饭太久

孩子吃完饭后，要灵活安排他/她离开餐桌。幼儿和幼儿无法长时间静坐。每天安排三顿正餐，每顿持续10到20分钟，以及两到三次零食，每顿持续5到15分钟。

反复喂宝宝一些您认为他或她会喜欢的食物。

一遍又一遍地吃同样的食物会让人感到厌烦。所以别忘了引入新食物。耐心是关键。你可能需要给孩子喂10到15次新食物，他才会真正吃下去。鼓励孩子触摸、舔舐和品尝新食物，让他/她看到你吃它的样子。你的孩子会通过观察和模仿来学习。

吃饭时分散孩子的注意力

电视屏幕会分散孩子吃饭和玩耍的注意力。她没有时间与家人沟通。D哦嘿当然考试结尾拉屎是的到什么时候去 tr弗优雅案件你意义哦是的吃新罕布什尔州呃电视，电脑或其他类型的屏幕。H请哦是的用餐时间啊哦哦非常热的D到你和你的孩子沟通

不注重为孩子创造体育活动的条件

很多家长忙于工作和娱乐，没有时间陪孩子玩耍。医生说帕蒂，过去一个 tr图片王牌c哦她需要是的滞销D哦一个健康饮食和身体活动总是相辅相成的。因此，家长咳嗽是的兄弟拉屎升凉爽的我们一起去吧她加入了c邪恶的日常活动，例如步行去公园或游乐场，随着孩子喜欢的音乐跳舞。

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不要训练孩子吃新鲜食物。

错误最常见很多家长在孩子小的时候，只给孩子喂母乳，或者喂他们奶粉、罐头粥等固体食物，而没有给他们接触新鲜的食物。结果，孩子的消化系统没有“体验”到各种食物，逐渐变得虚弱。很多孩子从小到大，吃的都是营养成分低的加工食品，对富含人体所需营养的新鲜食物却避之不及。更何况，包装食品中总会含有一定量的防腐剂，长期食用对孩子也不好。

BPatty 博士建议，最初请向孩子们介绍容易消化、营养丰富的食物，如香蕉泥、熟红薯、鳄梨泥、软豆、软煮鸡肉……父母可以为孩子喂食或拿着食物。糊状食物放入防窒息咀嚼袋让宝宝吮吸就像奶瓶一样。等宝宝习惯了，觉得有趣了，就可以增加喂奶次数，并与家人一起坐在餐桌旁。保持喂奶节奏，直到宝宝能够用手或勺子叉子自己进食。。

据VNE报道