寒冷季节老年人的呼吸系统疾病

老年人身体各项机能都下降，抵抗力也下降，容易患上各种疾病，尤其是由微生物（病毒、细菌、真菌）引起的疾病。老年人的自我防护能力在天气变化，尤其是寒冷季节更加明显。寒冷季节老年人易患的疾病是呼吸系统疾病。

老年人常见的呼吸系统疾病

鼻咽炎是一种一年四季都可发生的疾病，但在寒冷季节，老年人最容易患上鼻咽炎，症状为打喷嚏、流鼻涕、流清鼻涕；咽喉痛引起咳嗽、胸闷，有时还会出现呼吸困难。

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慢性咽喉炎（俗称咽炎），即有灼热感的慢性鼻炎。天气变化时可反复发作。老年人在寒冷季节常患支气管炎、肺炎。

需要注意的是，老年人因体温过低引起的急性支气管炎、肺炎等，往往体温升高幅度不如年轻人大，容易被误认为是轻微的疾病而没有得到家人的重视，等到病人入院时，病情已经非常严重，很容易发展成重症。

一些患有哮喘、慢性阻塞性肺病等慢性疾病的人，在寒冷季节，病情很容易复发，容易出现并发症。而吸烟是导致这些疾病发生的首要因素。香烟和烟草吸入呼吸道后，会损害肺实质（肺组织），从而增加继发感染的风险。

环境污染，灰尘多，煤炉、柴炉、油炉的烟雾，住房狭窄、通风不良，也是老年人易患呼吸系统疾病的有利因素，尤其是在寒冷季节。

老年人的一些慢性疾病如高血压、糖尿病、内分泌失调等也是增加老年人寒冷季节呼吸道感染风险的原因。

如何预防疾病？

为预防老年人在寒冷季节患上呼吸道疾病，应注意穿暖、睡暖、避免穿堂风。当气温骤变时，应减少清晨外出。

您仍然可以锻炼或四处走动，但请待在室内。天气寒冷时，尤其是在雨季，请勿外出。您需要每天定期清洁喉咙和口腔，例如起床前后定期刷牙；以及用生理盐水漱口（您可以自己制作）。

使用假牙的人需要彻底清洁假牙，以避免残留物和食物堆积，从而增加呼吸道感染的风险。

戒烟戒酒十分必要，尤其是患有咽喉痛、支气管炎、哮喘、鼻窦炎等慢性疾病的老年人。在寒冷季节，老年人还需要每天或每周几次洗澡洗漱。

据《健康与生活》- NT