儿童不宜吃过多的动物内脏。

January 31, 2013 19:24

心脏、肝脏、睾丸和脑是富含蛋白质的动物器官。它们也是人体必需微量元素的来源,例如铁、锌和维生素A。每100克猪睾丸含有16克蛋白质、7.8毫克铁、2.6毫克锌和117微克视黄醇(维生素原A)。因此,心脏、肝脏和睾丸是儿童非常理想的食物。

心脏、肝脏、睾丸和脑是富含蛋白质的动物器官。它们也是人体必需微量元素的来源,例如铁、锌和维生素A。每100克猪睾丸含有16克蛋白质、7.8毫克铁、2.6毫克锌和117微克视黄醇(维生素原A)。因此,心脏、肝脏和睾丸是儿童非常理想的食物。

不过,动物内脏制成的食物(尤其是猪、牛睾丸、猪肝)胆固醇含量较高,孩子经常吃或过量吃,对身体不好。


据 AloBacsi.vn - NT 报道