吃苦瓜有助于婴儿长牙吗？

我的宝宝还没长牙，很多人建议我买苦瓜给宝宝嚼，这样可以强化牙龈，更容易长牙。我想知道这些信息怎么样？（Chi Thien）

在婴儿护理的医学文献中，并没有建议婴儿咀嚼苦瓜来强化牙龈。为了婴儿牙齿健康，最重要的是母亲怀孕期间的饮食必须摄入足够的钙（因为牙胚在胎儿时期形成），婴儿的饮食也必须摄入足够的钙。

此外，让宝宝咀嚼和啃咬（例如喂食柔软的面包片或磨碎的水果）也能刺激牙龈生长牙齿。但是，您应该在宝宝6个月大时才开始喂固体食物，因为过早喂食容易因酶不足和食物过敏而导致消化紊乱。

断奶的目的只是让宝宝习惯固体食物，吃多样化的食物，补充膳食纤维和铁，而不是像成人那样提供能量（吃到饱）。宝宝的主要营养来源仍然是奶，因为奶更容易消化，提供充足的营养，有助于孩子长高。

据 Vnexpress - NT 报道