如何不使用西药有效醒酒

醒酒的方法有很多种，请参考相应的解决方法：

1.喝酒前吃一些油腻食物：和朋友出去喝酒之前，主动吃一些高脂肪食物。它们会在肠道内壁形成一层保护膜，减少酒精通过肠壁进入血液。这样，你喝醉的时间就会变短。

2.喝一杯朝鲜蓟：朝鲜蓟是一种非常有效的解毒和治疗宿醉头痛的草本植物。饮酒前后，喝一大杯朝鲜蓟。如果是新鲜朝鲜蓟，将两朵朝鲜蓟煮约2小时。如果是干朝鲜蓟，将两把朝鲜蓟煮约15分钟即可食用。

3.喝一杯香蕉奶昔：香蕉富含矿物质和人体所需的营养。将一根香蕉、半杯牛奶和一勺蜂蜜放入搅拌机，搅拌成液体即可饮用。香蕉为人体提供钾，蜂蜜则为人体提供果糖。

4.番茄汁：取4-5个水果，切成两半，榨汁，不用加任何东西，喝完直接喝，立刻感觉神清气爽。或者第二天早上起床，因为胃部无法马上恢复，所以不要急着吃早餐，喝一大杯番茄汁后休息一会儿，等到感觉不那么累，真正饿了，这时候吃起来才美味，也容易消化。

5.苦瓜汁：将两颗大苦瓜洗净，纵向切成两半，去籽。挤出瓜汁，加少许盐搅拌。如果没有榨汁机，可以将苦瓜切成小块，放入搅拌机，然后滤出果肉。冷饮苦味会减少。苦瓜性凉，具有清肝解毒的功效。因此，除了醒酒功效外，医生还建议经常食用苦瓜，以清热解暑，帮助肝脏正常运作，从而预防多种疾病，尤其是糖尿病。

6.绿豆水：如果你知道自己要参加一个豪饮派对，去之前应该把一把完整的四季豆放进锅里，加一大碗水，煮至四季豆熟透，然后关火，就那样放着。喝完酒回到家，感觉真的醉了，尽量在睡觉前把水喝完，把“东西”（如果还能吃的话）都吃完。第二天早上，你会感觉没那么累。

7.杨桃榨汁：杨桃是维生素C含量最高的水果，所以杨桃汁非常适合醒酒。削皮后，用刀沿果皮四周切开，然后放入榨汁机榨汁，加少许盐以减少酸味。杨桃汁最好在酒会后立即饮用，不要在第二天早上饮用，因为对胃不好，尤其对胃酸过多的人。

8.热柠檬水：酒后淋雨后，一杯不加糖、加几片姜的热柠檬水非常解渴。它有助于醒酒，预防感冒。将热水倒入杯中，根据口味加少许冷水，挤入柠檬汁饮用，切几片姜片放入，加少许盐中和酸味。闭上眼睛，一口气喝完，再将姜片放入口中，立刻就能感觉不那么疲倦，也不那么冷了。

9.绿茶：热绿茶只适合微醺。酒过三巡，谈话未完，一壶热绿茶配几朵菊花是再好不过的了。边喝绿茶边聊天，会很有意思。几杯绿茶下肚，大家便会彻底清醒，骑摩托车回去也无妨。

10.蛋清：醉酒时，可以吃2个新鲜蛋清。胃里未被吸收的酒精，遇到蛋清中的蛋白质就会沉淀下来。这样不仅可以减少酒精的吸收量，还能防止酒精引起的胃壁灼伤现象。

11、醋60克，红糖15克，姜3片碎，调匀饮用。

12. 白菜洗净切丝，加糖、醋调味。

13、将甘蔗洗净去皮，榨汁或捣碎，挤干后给醉酒者慢慢喝，几次之后，便可醒酒。

14. 浓咖啡，多次饮用，用于醉酒者入睡时。

15. 喝米水。米水和酒精混合后会产生沉淀，从而减少酒精的吸收量。

16、将芹菜榨成汁喝，不但可以醒酒，而且可以使醉酒者清醒时不至于头晕。

17、咸蛋一个，蘸着醋慢慢吃。

18、将新鲜白萝卜0.5公斤洗净，去皮榨汁，代茶饮用，或加入白萝卜汁、白糖饮用。每次1杯，连喝数次，有醒酒、除酒味的功效。

19、红薯：取一个红薯泥，加适量白糖，拌匀即可食用。

根据知识 - NT