四种便宜配方，亮白牙齿，清新口气

为了恢复牙齿的洁白亮丽，您可以寻求一些天然成分的帮助，例如姜黄、草莓、柠檬……

洁白的牙齿带来灿烂的笑容。但饮食中化学物质的影响会导致牙齿变黄，影响其自然美观。

除了寻求牙医的帮助，你还可以学习如何利用一些常见的天然成分来恢复牙齿的亮白。以下是4个简单的天然配方，助你拥有洁白的牙齿和清新的口气。

1. 用姜黄和椰子油刷牙

姜黄粉也是一种具有抗菌和抗病毒特性的药草，能有效对抗牙龈和牙齿的炎症。因此，使用姜黄粉进行口腔护理也是保持牙齿健康和美丽的好方法。

如何做：将2茶匙姜黄粉和1茶匙小苏打在小碗中混合，再加入1茶匙融化的椰子油，调成混合物。用手指将混合物轻轻地在牙齿上摩擦3分钟，然后漱口，并用清水清洁口腔。

2.用茶树油刷牙

茶树油具有抗菌、防腐和抗病毒的功效，因此它是能够去除牙菌斑、清洁舌头、预防蛀牙和改善牙龈健康的草药之一。使用茶树油还能帮助牙齿变得更亮白。

如何做：用普通牙膏刷牙。冲洗牙刷，然后在牙刷上滴几滴茶树油，轻轻刷牙。漱口并用清水冲洗干净。

3.草莓

草莓富含天然酶，具有非常有效的清洁功效。因此，懂得如何利用草莓可以帮助美白牙齿，消除口臭。

如何做：

方法一：将2颗草莓捣碎放入碗中，加入1茶匙小苏打，搅拌均匀。将草莓混合物涂抹在牙齿上，轻轻摩擦2分钟，然后用温水漱口。

方法二：将2颗草莓压碎放入碗中，加入几粒盐和半茶匙柠檬汁，搅拌均匀。用手指将混合物轻轻涂抹在牙齿上5分钟，然后用温水漱口。

4.新鲜柠檬

柠檬的突出特点是其天然的柠檬酸，具有抗菌功效，可以软化牙菌斑。柠檬皮和柠檬汁都有助于美白牙齿。

如何做：

方法一：用柠檬皮摩擦牙齿2分钟，然后用温水漱口。每周两次，确保牙齿始终清洁。

方法二：将1茶匙新鲜柠檬汁和1茶匙蜂蜜混合。将混合物轻轻涂抹在牙齿上3分钟，然后用温水漱口。

方法三：将约2汤匙柠檬汁挤入碗中，然后加入1杯温水搅拌均匀。用这杯温水漱口约2分钟，然后吐出，再用温水清洁口腔。

通过上述方法，每周进行2-3次，您就可以完全确保牙齿的健康和亮白美丽。

据24h.com.vn报道