治疗醉酒引起的宿醉和消化不良

喝酒一宿，身体容易倦怠、腹胀、消化不良。可以先喝冰糖茶或鲜茶醒酒，再将干黄连、鲜苦叶煮成水喝。

据胡志明市药草协会医师 Nguyen Duc Nghia 介绍，人们可以轻松利用一些常见食物来醒酒，例如：

- 加冰糖或肺糖冲泡的茶，温热饮用1-2杯，可有效醒酒，暖胃。

- 茶叶快速醒酒：鲜茶中含有多种酚类物质、咖啡因、氨基酸等，这些物质能刺激中枢神经，从而增强肝脏代谢功能。因此，鲜茶具有“假酒”的功效，可以帮助醉酒者快速醒酒。

- 用柠檬或姜茶醒酒：切几片柠檬与水混合，或将捣碎的新鲜生姜与水混合，再加上一点绿茶，宿醉就会很快过去。

- 将绿豆留在皮里，煮成水，每天喝2-3杯，可帮助您快速清醒并有效降温。

柠檬、生姜和青豆等常见食物可以帮助醉酒者快速醒酒。图片来源：Corbis。

此外，醉酒者夜间醒来后还会出现一些令人不适的症状，例如嗜睡、疲劳、咽喉有痰以及口渴难耐。据义亚医生称，更严重的症状是消化系统疾病，许多人无法工作，不得不连续上3-7次厕所，胃部灼痛、腹胀和肛门灼痛。对于上述消化系统疾病，根据中医的说法，有一种简单有效的治疗方法，包括服用黄连和苦参。

- 黄连，学名黄连，是一种稳定肠道酶、有效清热、减轻消化不良和腹胀症状的药草。

- 苦叶，学名Cronton tonkinensis Gagnep，其叶子味苦、微甜、微涩，性凉或平，具有清热、解毒、消毒的功效。服用苦叶可有效缓解胃痛。

简易疗法：干黄连10g，鲜苦叶3g，煮沸后喝水即可见效，每天可喝2-3次，以恢复消化道功能。

据越南快报报道