在家制作降血压茶

高血压患者除了遵医嘱外，还可以按照一些方法，在家里自制降压茶。远远低于。

金银花茶：金银花10克，干草30克，开水冲泡，当茶饮用。

枸杞茶：将10克枸杞用沸水冲泡。每日3次，连续10天。除了降低血压外，它还有助于改善视力和降低胆固醇。

莲花茶-干草：干草10克，荷叶10克。洗净后，放入杯中，用沸水冲泡，盖上盖子，浸泡10分钟。代茶饮用，每日1剂。

荷叶茶：半片新鲜荷叶洗净切碎，加适量水，煮沸后放凉。可代茶饮用。有助于扩张血管，清凉身体。

莲心茶：取12克鲜莲心，用沸水冲泡，代茶饮用。除了降低血压外，它还能清凉解暑、安神强心。

桑竹茶：桑叶5克，白菊花5克，竹叶20克。用沸水冲泡。当茶饮用。

山楂茶：取3颗鲜山楂切片，用沸水冲泡。饭后代茶饮用，每日3次。不仅有助于降低血压，还能帮助消化、扩张血管、降低血糖。

菊花茶-决明子：菊花12克，决明子（炙）20克。将两药放入杯中，用沸水冲泡，盖上盖子浸泡20分钟。代茶饮，每日1剂。适用于伴有头痛、眼痛等症状的高血压患者。

菊花茶：白菊花3g开水泡服，或加金银花、甘草同煎。每次用3g左右泡茶，每日3次，对动脉硬化者效果明显；同时，还有清热解毒、明目的作用。

槐花茶：取适量槐花蕾，洗净晾干，用沸水冲泡，即可泡茶。

据nld.com.vn报道