吃鱼可以预防神经病和糖尿病

January 11, 2016 21:15

食用鱼类和鱼类产品不仅有助于改善认知功能,还有助于降低患精神障碍和心脏病的风险。

鱼类还有助于提高胰岛素活性,从而降低患糖尿病的风险。

中国浙江大学的科学家在开展了21项涉及近20万人的研究后得出了上述结论。研究小组发现,鱼类中含有的多不饱和脂肪酸有助于降低认知能力下降的风险,并预防痴呆症和阿尔茨海默病(一种痴呆症)等疾病。

时代新闻网援引印度富通医院的阿努普·米斯拉医生的话说:“吃鱼有助于构建神经系统,保持心脏健康,并有助于重建血细胞。”

据越南之音报道

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