300名百岁以上老人的村庄生活如梦

吃凤尾鱼、迷迭香以及花时间放松休息是帮助意大利阿恰罗利村民长寿的习惯。

意大利的生活如梦似幻，美食、美酒、美景交织。尤其值得一提的是，这个南欧国家的阿恰罗利村还拥有长寿的秘诀：这里三分之一的人口（相当于300人）已经超过100岁。据美国国家公共电台（NPR）报道，美国圣地亚哥大学医学院心脏病专家艾伦·梅塞尔发现，除了优良基因外，还有其他因素有助于当地居民长寿。

迷迭香是阿恰罗利人长寿的秘诀之一。图片：《快报》。

在阿恰罗利之旅中，迈塞尔观察到了村民的两种饮食习惯。“这里的人吃凤尾鱼。他们也总是在食物中添加迷迭香，”医生说道。这两种都是健康食品，因为凤尾鱼富含欧米伽-3脂肪酸，而迷迭香长期以来被认为是一种药草，可以舒缓肌肉酸痛肿胀，并保护身体免受致癌物质的侵害。

梅塞尔博士还观察到，阿恰罗利的居民不太热衷于锻炼：“让我震惊的是，没有人进行快走。他们不去上体育课，也不去海里游泳。” 另一方面，村民们却非常快乐，研究表明，积极的心态有助于长寿。“傍晚或傍晚时分，他们会坐在餐厅里，喝点葡萄酒和咖啡，”梅塞尔说。“每个人都很放松。”

据越南快报报道