红苋菜的神奇美容秘诀

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(Baonghean.vn) - 越南盛产红苋菜。虽然价格低廉,但由于富含铁、维生素A和C,这种蔬菜的用途远超你的想象。苋菜富含维生素B和C、磷、钙和蛋白质……它不仅是一种健康食品,还具有美容功效,例如有助于抗衰老、美化肌肤;促进头发生长,减少断裂……

Hoạt chất chống oxy hóa trong rau dền cơm có hoạt độ gần 30 (theo thang độ IC50-thang đo hoạt độ chống oxy hóa).
红苋菜是一种容易找到且便宜的食材。

以下是在家中轻松制作的苋菜美容食谱,任何人都可以采用:

1.红甜菜根面膜抗皮肤衰老:

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红苋菜面膜具有抗皮肤衰老作用

成分:苋菜、柠檬汁

制作

将苋菜洗净,切成小块,放入搅拌机中。

然后将其磨得很细。

将混合物放入碗中,加入 2 滴柠檬汁,搅拌均匀。

洗脸并将此混合物涂抹在皮肤上。

用手以螺旋或逆时针方向轻轻按摩。

2、红苋菜洗发防脱发:

女性脱发的原因有很多,主要是压力、水和空气污染或荷尔蒙变化。另一个脱发原因是身体缺乏铁和必需的微量营养素。为了克服脱发,你可以使用一种非常常见的蔬菜——红苋菜。这是一种已被许多女性使用过的治疗脱发的方法,非常温和、安全且有效。

成分:红苋菜

制作:

- 买红苋菜,不要用绿苋菜,因为绿苋菜的香味不够浓烈。可以用甜菜根代替,不过有些地方可能很难买到甜菜根。

- 洗净蔬菜,去掉老根。用水煮至蔬菜变软,加少许盐(不要用调味粉或香料)。

- 把蔬菜拿出来,可以把蔬菜分开正常吃,非常好。

- 这时,我们会得到一壶漂亮的红色水。把水倒进盆里,让水冷却到微温。

- 照常洗头,去除汗渍和污垢。洗完头后,将头埋在刚刚准备好的苋菜水盆里。用勺子将水均匀地浇在头皮上,边浇水边梳理和按摩头皮。持续冲洗约15分钟后,将头发挤干,用发带扎在头顶(头发仍然湿润),静置约20分钟,然后再次用清水冲洗。最后,将头发擦干,让其自然风干。

每隔一天或每两天进行一次持续护理:使用洗发水,吃蔬菜补充维生素和矿物质,你的头发会变得更强韧、更柔顺,无需担心脱发。大约两周即可见效。

3.苹果汁冰沙+红菠菜:

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苹果和红苋菜冰沙是一种美味、清爽、独特的饮料,对您的健康非常有益。

成分:2个苹果(红色或绿色);50克嫩红苋菜;少许碎冰

履行:苹果洗净,留皮,切块;

苋菜摘洗干净,沥干水分;

将苹果、苋菜放入榨汁机榨汁;

继续将苹果汁、苋菜汁和碎冰加入搅拌机,搅拌至顺滑;

将冰沙倒入玻璃杯中并放入冰箱以获得更好的口感。

注意:压榨前将苹果浸泡在盐水中,以防止其变黑。

所以你就喝一杯红苋菜冰沙吧,美味、凉爽,堪称皮肤的神奇药物。

Thu Phuong(合成)

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