熬夜久坐会致癌。

即使您不吸烟并尽力避免日晒，许多日常习惯仍然会使您面临患癌症的风险。

把手机放在胸罩里

美国德芙拉·戴维斯医生记录了7例年轻女性乳腺癌病例，她们有长达10年将手机放在胸罩里的习惯。不仅女性，将手机放在胸袋里的男性也面临患癌风险。

为了保护自己，请将手机放入皮套中。不使用时请关闭电源。在信号较弱的地方要小心。手机的设定会在信号较弱时发出更多辐射。

如果您发现胸部出现红疹且持续不消退，请就医。

坐得太久

你忘了日常锻炼的重要性。“体育锻炼可以降低患结直肠癌、绝经后乳腺癌和子宫内膜癌的风险。研究还表明，久坐不动的人患炎症的风险往往更高，”美国癌症研究所 (AICR) 营养项目副主任 Alice G. Bender 说。

美国国家癌症研究所期刊近日发表的一项研究表明，久坐的人患结肠癌、子宫内膜癌和肺癌等三种癌症的风险较高。

你可能没有意识到，每天锻炼30-60分钟，如果其余时间都坐着，并不会降低患癌风险。“你应该经常活动，休息一下，走走……什么都做，这样就不会一直坐着不动了，”本德说。

定期的体育活动有助于您营造健康的身体环境。

使用滑石粉

多项研究报告称，在某些女性器官（尤其是妇科部位）上使用含滑石粉的产品与卵巢癌风险之间存在关联。

滑石粉还会增加患子宫内膜癌的风险，尤其是绝经后女性。每周使用一次含滑石粉的女性卫生用品的女性，患子宫内膜癌的风险比不使用的女性高24%。

口交

当迈克尔·道格拉斯透露他认为自己是因为口交而患上喉癌时，大多数人都翻了白眼。这绝非夸张。

研究表明，自 1984 年以来，美国口咽癌发病率的上升是由于人们通过口交感染 HPV。

夜间工作

2013年发表在《英国医学杂志》上的一项研究发现，夜班工作会增加患乳腺癌的风险。在参与研究的2300名女性中，有些人上夜班，有些人没有。

研究结果显示，夜班人群罹患癌症的风险是正常人的两倍。睡眠障碍、生物节律紊乱、维生素D缺乏、生活方式差异……都可能是致病因素。

含糖饮料

这种饮料会增加患子宫内膜癌的风险。“高胰岛素水平有助于为子宫内膜癌细胞的生长创造有利环境，”本德说。

此外，含糖饮料会导致肥胖，增加患结直肠癌、绝经后乳腺癌的风险，并影响肾脏、胰腺、胆囊和卵巢癌。

酒精饮料

此类饮料会增加患结肠癌、乳腺癌、咽癌、喉癌和肝癌的风险。

酒精还会增加体内多余的脂肪，导致肥胖和各种癌症。记住，葡萄酒、啤酒和烈酒的影响并无区别。

据越南网报道