十二月为何会生病？

寒冷的天气和缺乏阳光是人们在一年最后一个月容易生病的两个原因。

每当寒冷季节到来，我们就会开始咳嗽和打喷嚏，这绝非偶然。《医学日报》报道，以下是冬季容易生病的三个原因。

寒冷天气

你可能对父母不断提醒冬天要多穿衣服感到厌烦。然而，事实上，这个建议非常有用，因为研究人员已经证明，导致人类感冒的病毒喜欢温暖的环境，比如鼻子和肠道。

冷空气还会削弱人体的防御能力，免疫系统产生的抗病毒物质减少，因此病原体会迅速滋生。

照片：naturalhealth365

天很黑。

在冬天，尤其是在北方，太阳在你出门上班后升起，在你回家前落下。这意味着你无法获得足够的阳光照射，皮肤产生的维生素D也会减少。

维生素 D 不仅可以预防呼吸道感染，还可以支持免疫功能、骨骼生长和钙吸收以及心理健康。

细菌无处不在

你周围生病的人越多，你感染病毒的可能性就越大。别忘了，我们大多数人在冬天洗手的次数都更少，这为病原体的传播创造了条件。美国疾病控制与预防中心 (CDC) 警告说，通过打喷嚏和咳嗽传播到环境中的病菌可以在门把手、桌子和冰箱等表面存活 2 小时。这意味着，如果甲用手捂住咳嗽，然后触摸咖啡壶，乙拿起咖啡壶，再用手捂住脸，他很可能就会被感染。

此外，美国疾病控制与预防中心指出，许多流感患者并没有意识到自己患病，也没有时间减少与周围社区的接触。他们可能会感染2米范围内的人。

据VOV报道