为什么今天应该喝温姜黄水

为什么您今天应该制作温姜黄水来喝 - 现在就保存它。

温姜黄水的好处

1. 延缓衰老，延长寿命

如上所述，姜黄素就像一个“战士”，对抗自由基、炎症并减缓衰老过程，延长寿命。

2.保护大脑

科学家还证明，姜黄素可以增加脑源性神经营养因子（BNDF）的分泌，这是一种大脑中的生长激素。每天喝温姜黄水，可以延缓甚至逆转许多脑部疾病，改善记忆力，提高警觉性。

3. 预防（和治疗）癌症

姜黄素是一种强大的抗氧化剂，因此可以防止细胞损伤，抗击癌症。

4. 2型糖尿病的治疗

2009年，美国奥本大学发表研究显示，保持每天使用姜黄的习惯可以“扭转局面”，使2型糖尿病患者病情得到控制。

5.保护肝脏

姜黄中的活性成分还能保护肝脏免受毒素侵害，甚至帮助受损的肝细胞再生。同时，它还能维持胆囊的正常功能。

6. 碱化身体

血液、组织和细胞中酸碱平衡有助于身体保持健康，并最大限度地降低患病的可能性。当身体失去这种平衡时，就会出现许多健康问题，尤其是癌症，而癌症在酸性环境中更容易滋生。养成每天服用姜黄的习惯有助于增加碱性，恢复酸碱平衡。

姜黄水除了具有抗氧化剂的作用外，还能带来许多健康益处：

- 饮用姜黄粉有助于消化，并增强身体分泌胆汁的能力。这样肝脏功能就会更好，这意味着身体里的毒素就会减少。

- 每天早餐前喝温姜黄水可以减轻类风湿性关节炎的症状。因为姜黄中含有姜黄素，具有抗炎作用，可以缓解关节炎症状。

- 姜黄水添加了与碱性水类似有益于健康的营养成分，有助于碱化身体并降低患癌症的风险。

- 姜黄的抗炎特性有助于保护大脑免受阿尔茨海默病和与年龄相关的大脑退化的侵害。

- 这种饮料有助于降低导致心脏病和中风的胆固醇。

- 姜黄中的脂多糖可增强免疫系统，降低感冒、流感或感染的风险。

如何制作温姜黄水

成分：

180毫升过滤水

1/2茶匙姜黄粉

1茶匙蜂蜜（可选）

制作：

将姜黄粉放入干净的杯中，然后慢慢加入温水，搅拌混合物直至姜黄粉完全溶解。

如果喜欢甜味，可以加蜂蜜。每天早餐前服用。

只要多喝水、健康饮食，您就掌握了帮助身体保持健康的方法。

据Phununews报道