（Baonghean.vn）——LaZum3 Vinh 举办了一场极其精彩的“你好夏天”之夜，迎接 2017 年夏天的到来，吸引了近 200 名参与者。
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| 在充满活力的拉丁音乐中，近200名学生尽情享受梅伦格舞、萨尔萨舞、恰恰舞、曼波舞、昆比亚舞、雷鬼舞、肚皮舞、弗拉门戈舞、嘻哈舞等舞蹈……图片：Duc Anh |
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| 课程由来自河内的老师指导。图片：Duc Anh |
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| 成立近一年来，La Zum3 Vinh 已开设10个班级，近300名学生。图：Duc Anh |
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| 这个节日也是孩子们的游乐场。它不仅吸引女性，也吸引孩子们。图片：Duc Anh |
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| 尊巴舞是一项新兴且令人兴奋的健身潮流，正在全国范围内风靡。它融合了高能量的有氧运动和充满活力的拉丁节奏，营造出一种充满乐趣的氛围。尊巴舞融合了多种舞蹈类型，例如：梅伦格舞、萨尔萨舞、恰恰舞、曼波舞、昆比亚舞、雷鬼舞、肚皮舞、弗拉门戈舞、嘻哈舞…… 图片：Duc Anh |
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| 练习尊巴舞有助于学生燃烧多余脂肪。根据英国、美国和其他一些欧洲国家开展的多项关于尊巴舞的研究，尊巴舞是最能帮助人们燃烧多余卡路里的运动之一。图片：Duc Anh |
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| LaZum3 帮助人们缓解疲劳和压力。练习尊巴舞时，学员需要在每个动作中持续不断地进行编排，而不会因为音乐的魅力和感染力而感到疲倦或无聊，从而在课程中感受到愉悦。图片：Duc Anh |
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| 许多学生分享道，在学习尊巴舞之前，他们承受着巨大的压力。但自从接触到这项运动后，他们的生活变得更有意义，所有的疾病似乎都消失了。照片：Duc Anh |
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| LaZum3 帮助女性瘦腰。尊巴舞融合了有氧运动和一系列拉丁舞，例如萨尔萨舞、恰恰舞……，有助于身体持续运动。臀部摇晃、身体摇晃和腹部卷腹等动作，将手臂和腿部力量与高强度结合起来。这些动作有助于身体变得紧实灵活，手臂、腰部和腿部都会变得纤细。图片：Duc Anh |
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| LaZum3 Vinh 的经理 Mac Quyen 女士表示：“我们为荣市人民带来了一个充满夏日气息的节日，为每个人增添了活力。” 图片：Duc Anh |
德英-林同
