消除黑眼圈的小窍门

黑眼圈是美丽的大敌，也是眼部健康状况的体现。其主要原因是眼周血液循环不良，血液不畅通必然造成瘀血；紫外线也会形成黑色素沉积；睡眠不足、工作压力、精神疲劳、生理期以及先天遗传等因素都会导致“熊猫眼”。这里有一些消除黑眼圈的方法。最有效

补液

补水不只是面部，眼部同样需要水分滋养，眼周黏膜水润柔软有弹性，哪里还有空间滋生皱纹呢？经常用眼膜或者用西瓜皮、黄瓜皮敷眼，有助于滋养眼周肌肤。养成使用眼霜的好习惯，这是护肤的常备利器。

将西瓜皮和黄瓜皮敷在眼睛上，有助于滋养眼周肌肤。

按摩

黑眼圈是由于血液循环不好造成的，按摩穴位有助于疏通血管；在眼部皮肤上涂抹按摩霜或营养霜，用食指按压东俪穴（闭上眼睛，在外眼角）、耒耒（内眼角1/3处，下眼睑中点）、目明穴（内眼角1寸，凸起处）、眉弓中点、鼻翼根部外侧），每个穴位按压3-5秒后放松，连续按压10次。用中指和食指（中指放在眼上，食指放在眼下），由内向外轻轻按压，连续按压10次。用食指、中指、无名指的指尖在眼窝周围轻轻敲击，连续按压3-5次。

土豆眼膜也是一种补充营养的方法。

睡觉

熬夜常导致睡眠不足，加上吸烟饮酒过量，身体疲惫，眼周血管功能下降，造成眼部浮肿、瘀血，也会使眼睛发黑。因此，告别黑眼圈最有效的方法就是充足的睡眠和休息，有助于有效改善因身体疲劳引起的黑眼圈。睡觉时，将枕头垫高10厘米，这样才能改善眼底血液循环。起床后，立即用热毛巾敷在眼睛上（温度37-38摄氏度），待其冷却后再敷上，敷10分钟左右，黑眼圈就会减少一半。

营养补充剂

洗完脸后，让水分自然干，然后在眼周涂抹蜂蜜，先按摩几分钟，10分钟后用清水冲洗干净，不要擦干水分，让其自然干透，然后涂抹面霜。还可以让眼周“喝”点酸奶，就是用纱布蘸取一些酸奶，敷在眼睛周围，每次10分钟。土豆眼膜也是补充营养的一种方法，将土豆去皮，切成2厘米厚的片，敷在眼睛上，每次5分钟。

或者准备两片浸满水分的苹果，敷在眼睛上，躺下休息15分钟，如此反复几次，黑眼圈就会和你告别。当然，边吃边敷效果更好，可以搭配富含维生素A和E的食物，比如：芝麻、花生、胡萝卜、鸡肝、猪肝、蛋黄、豆类、种子类……

告别黑眼圈最有效的方法就是睡眠和休息。

草药滋补品

如果只是单纯的黑眼圈，可以用中药来治疗。红豆30克，红丹参12克，红糖适量，加水煮沸，用红糖调味，用水泡豆，坚持一会儿，或者用菊花12克，桑叶12克，生地12克，干决明子12克，薄荷3克，煮沸后，用药水蒸眼睛，然后洗眼，有助于治疗因看东西引起眼睛疲劳而引起的眼睛干涩酸痛，是明目良药。

好的建议

方法一：将冷水和冷冻全脂牛奶以1:1的比例混合，用棉花吸收混合物，然后敷在眼睛上约15分钟。

方法二：将红糖放入锅中，用小火加热。当红糖开始冒烟时，将红糖舀出，用手帕（或纱布）包好。等到温度合适后，顺时针慢慢地加热眼周。

根据 SK&DS