父母做的四件看似无害的事情却对孩子产生极其负面的影响

许多父母希望给孩子最好的建议并没有起到预期的效果，甚至适得其反。

1. 尽最大努力拥有美好的未来

最近的一项研究表明，当我们过度担心某事时，必然会导致愤怒、疲劳和压力等负面情绪。当孩子们的思绪不断聚焦于未来——从在课堂上取得好成绩到取得更高成就的压力……他们会变得越来越焦虑，压力也越来越大。

当焦虑成为驱动力时，压力就会变成慢性的、长期的，并会削弱孩子的健康和智力，例如降低注意力和记忆力。因此，父母需要注意，不要经常强迫孩子过于专注于追求成就和高分，因为这反而会降低学习成绩。

孩子们如果精神状态良好，学习效果会更好，心情也会更快乐。当孩子们感到快乐时，他们学习速度更快，思维更具创造性，解决问题也更容易。

研究表明，快乐能使你的工作效率提高高达12%。积极的情绪还能减轻孩子的压力，帮助他们更快地克服挑战和挫折，重回正轨。当孩子们专注于自己的目标时，这无疑是有益的。

2. 不断督促孩子克服压力

当父母看到孩子在考试或比赛后表现出紧张情绪时，通常会给出什么建议？“压力是不可避免的，要努力克服它。”

与此同时，我们此时最需要告诉孩子们的是“忘掉成绩，放松心情，享受快乐，缓解焦虑”。对成绩的焦虑和压力，以及在学校取得更好成绩的压力，有时会让他们难以克服。甚至还发生过一些不幸的自杀事件，尤其是在那些一向要求高分的学校。

对于成年人来说，当压力来临时，我们可以通过一些物质，比如咖啡因、酒精、安眠药，或者和朋友出去玩，来平衡和调整情绪。但孩子们不像我们，他们承受着更大的压力，却无法缓解压力，那么我们该如何帮助孩子们平衡情绪呢？

与其强迫孩子克服焦虑，不如教他们一些技能，让他们在面对压力时更有韧性。让他们通过跳级、以自己喜欢的方式竞争玩乐、呼吸新鲜空气或做瑜伽来缓解压力。这些方法可以帮助孩子的神经系统“休息和消化”，而不是继续“战斗”。

3. 时刻提醒你的孩子：学习吧，孩子。

有时父母应该让孩子玩耍，什么也不做。孩子们应该定期参加课外活动，多出去走走，而不是待在家里……学习。没有什么比放学后或周末感到兴奋、玩得开心、发现新体验、消耗精力更让孩子们快乐的了。

此外，研究表明，当我们不专注于学习，而是放松身心或在大自然中玩耍时，我们的大脑更有可能产生好主意。因此，与其给孩子安排紧凑的学习时间，不如多花些时间让孩子玩耍，让他们沉浸在大自然和动物的陪伴中。

4. 经常强迫孩子发挥自己的优势并赢得胜利

与此同时，专家建议：让孩子犯错，学会失败。父母往往用孩子的优点来定义他们，并且常常喜欢吹嘘他们的成就。许多父母自豪地把自己的孩子介绍为“数学神童”、“演说家”或“艺术家”。

但斯坦福大学的卡罗尔·德韦克的研究表明，这种心态实际上会让孩子停滞不前，并使他们不太可能尝试他们可能不擅长的新事物。

例如，当孩子因为运动好而被表扬时，他就会想要忽略自己的强项，去尝试加入戏剧社或象棋社……另外，不断受到父母的表扬和强调，会让孩子感到更加焦虑、有压力，在面对失败或挑战时会灰心丧气。

我们的大脑天生就具备学习新事物的能力。如果我们能从小就直面错误、吸取教训，那就更好了。相反，我们应该发现孩子的优势，告诉他们只要努力，就能学到任何东西，让他们知道失败、犯错都没关系……

根据儿童书籍作者德韦克的研究，经过失败的教训，孩子们在面对挑战时会更加乐观，甚至更加热情，并且知道自己需要做什么来改善现状。

据丹维特