男人也会患产后抑郁症吗？

最近的一项研究表明，超过四分之一的新手爸爸患有严重的抑郁症。抑郁症的成因是什么？又该如何应对？

原因有很多，但瑞典的研究发现，在过去十年中，相当多的男性在向父亲角色转变的过程中遇到了困难。

最新研究试图找出有多少父亲会经历产后抑郁症。此前的研究估计，男性产后抑郁症的发病率在4%到10%之间。而一项针对447名瑞典父亲志愿者的小型调查发现，令人惊讶的是，28%的父亲报告有轻度症状，4%的父亲报告有中度症状。

尽管三分之一的抑郁症父亲曾想过伤害自己，但只有不到五分之一的人寻求帮助。英国女性通常会被问及一系列问题来筛查产后抑郁症（13% 的女性患有产后抑郁症），但父亲的心理健康却很少得到评估。

解决方案

这篇瑞典论文的主要作者、隆德大学心理学系的 Elisa Psouni 表示，适用于男性和女性的爱丁堡产后抑郁量表 (EPDS) 在评估父亲的抑郁症方面并不准确。

她的研究表明，父亲的抑郁症发病率往往更高，因为这会增加更多抑郁症的“男性化”症状：焦虑、愤怒、易怒、工作时间更长和酗酒。

抑郁症的增多可能并不是因为研究人员在研究它，而是因为越来越多的人正在为成为父亲而苦苦挣扎。

普索尼认为，父亲们正越来越多地面临许多母亲所面临的同样的困境——包括试图兼顾养育子女和工作。

患有抑郁症的父亲更容易受到外部压力的影响，例如就业问题。如果他们的伴侣患有抑郁症，他们患抑郁症的风险就会加倍。睡眠不足、怀有双胞胎以及人际关系冲突也是主要的致病因素。

患有抑郁症的父亲不太可能与孩子一起玩耍和微笑。而孩子也会深受父母产后抑郁症的影响。然而，研究表明，缺乏社会支持会导致孩子在七岁时出现更多行为问题。

如果父亲在成为父亲的第一年感到自己遇到困难，或者其伴侣、亲戚或朋友注意到他们烦躁、焦虑的行为有所增加（父亲的抑郁症在头 12 个月内更为普遍），则应考虑患有产后抑郁症的可能性。

认知行为疗法（一种帮助患者了解思想和感觉如何影响行为的心理疗法）可能与抗抑郁药物一样有帮助。

如果抑郁症没有及早发现，“最可怕的事情之一就是一年后，当你承受后果时，你会意识到自己真的很糟糕并且很挣扎——而你的孩子生命的第一年就此消逝了，”Psouni 警告说。

玉叶