揉眼睛会加速衰老
许多人都有揉眼睛来让自己感觉舒服的习惯。然而，专家表示，这种行为弊大于利。它不仅会导致视力下降，还会让人过早衰老。
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照片：MH |
分享男性健康， 医生杜克大学医学中心眼科主任阿努帕玛·B·霍恩表示，当眼睛发痒或感到压力时，我们往往会揉眼睛。“揉眼睛可以刺激泪腺，滋润干涩、疲惫的眼睛，并清除异物。揉眼睛还能触发心眼反射，也就是对眼球施加压力，降低心率，从而减轻压力，”霍恩博士解释道。
然而，过度用力和频繁揉眼睛会损伤眼睛及其相关结构。如果灰尘、睫毛或其他异物粘在眼睛表面，揉眼睛会划伤角膜。你会感到疼痛不适，因为有东西卡在眼睛里无法取出，而且会经常流泪、眼睛发红，畏光。此外，由于血管破裂，眼白很容易发红，周围皮肤也会变黑。最终，你会显得憔悴苍老。
更危险的是，有些患者过度揉眼还会导致圆锥角膜，角膜变薄变形。此时，视力会显著下降，患者需要手术治疗。
为了保护眼睛，请使用眼药水，而不是揉眼睛。如果你想减轻压力，可以尝试深呼吸。