10种蔬菜和块茎有效排毒

（Baonghean.vn）- 环境中的有毒物质可以通过水、空气、食物等进入人体。体内毒素积累过多，会影响身心健康。以下是一些营养丰富的蔬菜和块茎，它们具有有效排除毒素、净化身体的功效。