春节水果盘的健康益处
五果拼盘不仅预示着来年繁荣富足，还具有抗衰老、补充维生素和电解质等健康功效……
按照传统观念，托盘上的五种水果象征着宇宙结构中的金、木、水、火、土五行。
春节期间摆放的五果盘寓意为：“祈求丰收”（cầu - quá - phải - đủ - giá）。根据不同的主题和地区，人们会选择五种水果来摆放春节期间的水果，有些地区会用无花果代替西瓜：“祈求丰收”（cầu - sung - dua - đủ - giá）。
除了文化价值之外，五果盘中的水果还具有许多营养价值。
番荔枝
这种水果的名字听起来就像一个新年愿望。
根据健康热线刺果番荔枝含有大量的纤维、维生素 C、抗氧化剂……有助于稳定血糖、预防心脏病、消灭癌细胞……
椰子
南方人把“vua”念成“dua”。他们希望凡事适度，不要太穷，也不要太富。
椰子还含有许多必需的营养素，如维生素 C、镁、钙、钾……预防肾结石、支持心血管健康、补充电解质……
木瓜
木瓜象征着新的一年的圆满和繁荣。
这种水果有助于消化、心脏健康、抗衰老、抗癌、眼睛健康……
芒果
南方人读作“xái”，希望新的一年里不会缺钱。
芒果被誉为水果之王，具有增强免疫系统、促进消化系统、支持视力发育、预防癌症等功效……
西瓜
西瓜是一种多汁、新鲜的水果，象征着新年的活力和好运。
这种水果富含水分、纤维和维生素 C，对皮肤和头发有益，有助于消化系统，减轻肌肉疼痛，改善心血管健康，预防黄斑变性……
如图
无花果象征着丰饶。这种水果富含膳食纤维、钙、抗氧化剂、维生素A、C、K、B等营养成分……无花果可以改善骨骼健康，治疗便秘，缓解牛皮癣、湿疹等皮肤病，改善糖尿病……