十大抗癌水果
许多水果对您的健康有惊人的效果，例如西红柿、橙子、苹果、浆果……
浆果草莓、蓝莓……富含抗氧化剂，可以预防癌症。此外，浆果比其他水果含糖量更低，因此更有益于健康。
番茄：西红柿含有番茄红素等抗癌成分，对预防胃癌、肠癌有效。
橙子：柑橘类水果富含维生素和膳食纤维。这些成分的组合具有增强免疫系统和预防癌症的功效。尤其是橙子，它还被认为是一种可以降低胃癌和肝癌风险的水果。
苹果：苹果含有黄酮类化合物，具有抗癌作用，有助于增强人体免疫系统，预防哮喘和对抗糖尿病。
牛油果：最近的许多研究表明，鳄梨在预防癌症和消化系统疾病等一些可怕的疾病方面具有惊人的效果。
香蕉：除了稳定血糖水平外，香蕉还富含钾和镁——两种人体必需的矿物质。
葡萄：葡萄也是可以预防癌症的水果之一，尤其是胃癌和结肠癌。葡萄含有白藜芦醇——一种有助于调节体内血糖水平的重要化合物。
芒果：如果适量食用，芒果中的叶黄素和玉米黄质化合物可以显著降低患癌症的风险。
石榴：石榴富含单宁，有助于清除体内毒素。此外，石榴还能降低患白血病的风险。
木瓜：木瓜富含维生素A、B和E，有助于调节血压和血糖。因此，它也是很好的抗癌水果之一。