父母不应该对孩子说的十件事
“我很好”或“不要和陌生人说话”可能会向孩子传达负面信息。
1.“你做得很好”
《从 A 到 Z 养育快乐孩子的指南》一书的作者、心理学家詹恩·伯曼指出，笼统地表扬孩子会让他们更加依赖父母的表扬，而不是内在的动力。
表扬孩子时，你应该清楚地说明表扬的理由，并让他们相信自己的能力。例如，当你的孩子在小组中表现出色时，你可以用“太棒了，我喜欢你和朋友们合作的方式”来代替“干得好”。
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更多时间或许能磨练技能，但这句话可能会给孩子们带来压力。这句话的意思是，如果他们犯错，那是因为他们练习不够刻苦。相反，应该鼓励他们努力，因为他们比昨天进步了。
3.“我很好”
当你的孩子受伤哭泣时，你的本能是安慰他们，告诉他们伤势不重。说“我没事”只会让他们感觉更糟，因为他们没有安全感。作为父母，你的职责是帮助孩子理解和处理他们的负面情绪，而不是试图淡化它们。抱住孩子，了解发生了什么，并解释说，只要他们照你说的做就没事。
4.“快点”
孩子年纪小，做事可能不够熟练或懒惰。然而，用“快点”来激励他们只会给他们带来更多压力。提醒孩子快速行动时，家长应该语气柔和，或者把动作变成游戏。例如，吃早餐时，和孩子玩“谁吃得快”的游戏，但要注意不要让孩子养成粗心大意、马虎大意的习惯。
5.“妈妈/爸爸正在节食”
不要让孩子看到你每天站在体重秤上，不停地测量体重，或者抱怨自己胖。这会让他们对自己的身材感到不自在，或者倾向于模仿父母，最终导致身材不健康。
父母不应该说“我在节食”，而应该说“我想吃得健康，保护我的身体”。此外，“我们需要锻炼”应该替换为“外面天气很好，我们去散散步吧”，以鼓励孩子们健康地生活，而不仅仅是抱怨自己的身材。
6.“我们负担不起”
这是孩子想买玩具时家长常见的回答，但这种说法很容易让孩子误以为家里经济拮据，从而产生害怕和担忧。
选择另一种方式来传达同样的想法，例如“我们不会买它，因为我们要省钱做更重要的事情。”如果您的孩子继续想讨论这个问题，您可以借此机会教他如何花钱和省钱。
7.“不要和陌生人说话”
对孩子来说，“陌生人”是一个难以理解的概念，因为如果有人善待他们，他们就不会把对方视为陌生人。此外，孩子们可能会误解这句话，并在遇到危险时拒绝警察或消防员的帮助。
不要警告孩子要小心陌生人，不妨设想一个场景，例如“如果一个陌生男人递给你一根棒棒糖，你会怎么做？”倾听孩子的反应，评估孩子即将采取的行动是对是错，并引导他们采取适当的行动。别忘了提醒孩子，任何让他们感到悲伤、困惑或害怕的人都必须立即向父母报告。
8.“小心点”
如果你的孩子处于不安全的环境中，这种提醒会让他们感到心不在焉、恐慌，更容易惹麻烦。当你感到焦虑时，请走近观察并帮助你的孩子。
9.“你得吃完饭才能吃甜点。”
这会降低孩子用餐的乐趣。可以改成“先吃米饭，再吃甜点”。这种微妙的措辞变化会对孩子的味蕾产生积极的影响。
10.“让我帮忙”
当你的孩子在解决问题时遇到困难时，你想帮忙是可以理解的，但不要过早介入，因为这会削弱他们独立思考和解决问题的能力。相反，你应该提供建议，并且只有在他们确实无力解决时才介入。