自制去角质配方，令肌肤柔软光滑
我们大多数人只注重面部去角质，而忽略了身体肌肤。然而，如果搭配身体去角质产品，就能让你拥有年轻亮丽的肌肤。
食谱去角质加咖啡渣
咖啡渣是去角质配方的主要成分。你可以将咖啡与无糖鲜牛奶、无糖酸奶或橄榄油混合，以增强去角质和滋养的效果。
鲜牛奶富含多种维生素和营养成分，有助于滋养肌肤，使肌肤明亮柔滑。此外，无糖鲜牛奶还含有乳酸，有助于清洁皮肤、治疗痤疮、保湿、去角质和修复晒伤……
酸奶富含B族维生素，例如B2、B5和B12，这些维生素对滋养身体和皮肤至关重要。尤其是维生素B2，也称为核黄素，有助于滋养健康亮泽的肌肤。因此，酸奶被认为是天然的润肤乳。
橄榄油富含维生素、脂肪、角鲨烯、维生素E以及有益健康的抗氧化剂。这些成分有助于维持肌肤健康，保持肌肤湿润。抗氧化剂有助于改善肌肤衰老迹象。
使用咖啡渣作为去角质剂，有助于温和去除角质，且不会使皮肤干燥，有助于疏通毛孔。
具体操作如下：
步骤1：准备1碗咖啡渣+半包无糖鲜牛奶（或1罐无糖酸奶或5茶匙橄榄油）。将所有材料搅拌均匀，搅拌至浓稠。
第二步：用温水将身体浸湿2分钟，然后将混合物涂抹于全身，轻轻按摩约5-7分钟。注意脚后跟、膝盖、肘部、颈部、肩部等死皮较多的部位（尤其要注意膝盖、肘部和颈部的皮肤）。
步骤3：彻底冲洗并用温和的沐浴露和温水沐浴，用柔软干净的毛巾擦干身体。
步骤4：涂抹身体保湿霜。
椰子油+糖+柠檬配方
椰子油的主要成分是维生素C、E和其他一些营养成分。它有助于补充水分，滋养肌肤，并有助于对抗皮肤细菌。椰子油有助于去除死皮细胞并滋润肌肤。因此，椰子油有助于保持肌肤清洁、通透和光滑。
糖是有效去除角质并刺激皮肤再生的成分之一。
这三种成分混合在一起，会产生一种具有去角质功效的混合物，有助于深层清洁皮肤，去除粗糙角质，并从深层再生皮肤。您可以添加几滴新鲜柠檬，以增强抗菌效果并清洁皮肤。
如何操作：
步骤1：准备椰子油、柠檬汁、糖。按2:3:1的比例搅拌均匀
第 2 步：用温水和温和的沐浴露清洁身体 5 分钟。
步骤3：将混合物均匀涂抹于全身，按摩约5-10分钟。用温水冲洗，并用柔软干净的棉毛巾擦干身体。
步骤4：涂抹身体保湿霜。
蜂蜜+燕麦片食谱
蜂蜜具有抗菌功效，能够促进皮肤组织再生，保护皮肤免受有害环境因素的侵害，并有效去除死皮细胞。蜂蜜用于去角质时，有助于防止皮肤干燥，减少刺激。
燕麦是物理去角质成分之一，其颗粒状的质地，能有效去除皮肤表面干燥、鳞状、粗糙、暗沉等角质。
定期用燕麦去角质可帮助您拥有光滑、有光泽的皮肤，由内而外呈现亮白，并有助于保持皮肤健康，防止痤疮和皮脂纤维。
燕麦还有其他用途，例如：减少多余的油脂分泌；减少皮肤干燥，保湿；抗氧化和抗炎，帮助恢复皮肤活力；预防痤疮形成的风险。
如何做：
步骤1：准备2汤匙蜂蜜、半杯红糖和1杯燕麦片。将以上材料混合成浓稠的混合物。
第二步：用温水和温和的沐浴露清洁身体。将混合物均匀涂抹于全身，轻轻按摩5-10分钟。
步骤3：用温水冲洗，并用柔软干净的毛巾擦干身体。
步骤4：涂抹身体保湿霜。
注意：每周全身去角质只需2-3次。过度去角质会导致皮肤糜烂，并降低皮肤的自我保护能力。