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什么年龄衰老最快?

Truc Chi(据雅虎生活报道) DNUM_CBZAIZCACE 09:14

斯坦福医学院的一项新研究发现,人们快速衰老有两个阶段。

“我们并非随着时间的推移而逐渐改变,而是会经历一些非常剧烈的时期,”遗传学教授、该研究的主要作者迈克尔·斯奈德说。这些快速变化通常发生在40多岁左右,并在60多岁时再次发生。

研究人员表示,心血管疾病相关的变化将直接影响这两个年龄段。同时,免疫力的减弱将出现在60岁出头的人群中。

研究团队对 108 名参与者进行了数年的血液和其他生物样本分析,每隔几个月采集一次新样本以追踪微生物组的变化。

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科学家表示,40多岁时改变某些生活方式会非常有帮助。图片:盖蒂图片社

研究结果显示,这种变化在40多岁到60岁出头的人群中最为显著,这令研究人员感到惊讶。他们最初假设更年期或围绝经期是导致女性这些变化的原因,但后来发现男性也出现了这种变化。“这表明,还有其他更重要的因素影响着男性和女性的这些变化,例如压力、饮酒和吸烟,”研究团队成员沈晓涛博士说。

科学家认为,分子变化是人们需要更加关注健康的原因,尤其是在40多岁左右的人群中。这包括改变生活方式,增加运动以改善心血管健康,并保持体重。尤其要限制饮酒,因为在这个年龄段,身体的新陈代谢会减慢。

Truc Chi(据雅虎生活报道)