健康
什么年龄衰老最快？
斯坦福医学院的一项新研究发现，人们快速衰老有两个阶段。
“我们并非随着时间的推移而逐渐改变，在某些时期，我们的变化非常剧烈，”遗传学教授、该研究的主要作者迈克尔·斯奈德说。这些快速变化通常发生在40多岁左右，并在60多岁时再次发生。
研究人员表示，心血管疾病相关的变化将直接影响这两个年龄段。同时，免疫力的减弱将在60岁出头的人群中出现。
研究团队对 108 名参与者进行了数年的血液和其他生物样本分析，每隔几个月采集一次新样本以追踪微生物组的变化。
研究结果显示，这种变化在40多岁和60岁出头的人群中最为显著，这令研究人员感到惊讶。他们最初假设更年期或围绝经期是导致女性这些变化的原因，但后来发现男性也会出现这种变化。“这表明还有其他更重要的因素影响着男性和女性的这些变化，例如压力、饮酒和吸烟，”研究团队成员沈晓涛博士说。
科学家认为，分子变化是人们需要更加关注健康的原因，尤其是在40多岁左右的人群中。这包括改变生活方式，增加运动以改善心血管健康，并保持体重。尤其要限制饮酒，因为在这个年龄段，身体的新陈代谢会减慢。