为什么不应该将计算机置于“睡眠”模式？

我们习惯于合上笔记本电脑，然后毫不犹豫地走开。但你有没有想过，经常让 Windows 电脑进入睡眠模式会有什么后果？

虽然睡眠模式可以帮助您的计算机在您返回工作时更快地启动，但从长远来看，它可能会导致一些令人担忧的问题，例如缩短组件寿命、消耗不必要的电量等。

这就是为什么你不应该让电脑进入睡眠状态。相反，如果你需要在长时间后恢复工作，请完全关闭电脑或使用休眠模式。这不仅可以保护你的硬件，还能帮助你的系统保持稳定并更顺畅地运行。

1.习惯使用“睡眠”模式会降低系统性能

如果您反复让计算机进入“睡眠”状态而不是关闭或重新启动它，系统性能可能会随着时间的推移而受到影响。

虽然睡眠模式不会对电脑硬件造成直接影响，但从长远来看，过于频繁地将电脑置于“睡眠”模式就如同从未重启过一样。这可能会导致一系列问题，包括：

- 因内存占用导致的性能损失：当计算机不频繁重启时，系统内存可能会因后台进程未完全释放而变得满满的，从而降低处理速度并影响整体性能。

- 软件和应用程序错误：某些程序在连续多次“睡眠”后可能无法正常运行，从而导致延迟或应用程序崩溃。

- 系统更新中断：Windows 操作系统通常需要重启才能应用重要更新。仅仅让计算机进入睡眠状态可能无法正确安装安全补丁或性能增强功能，从而增加系统错误或安全漏洞的风险。

为了避免这些问题，最好每天至少关闭一次计算机。这有助于系统释放内存、关闭挂起的进程，并确保您的计算机始终以最佳性能平稳运行。

2.睡眠模式会更快耗尽电池电量

睡眠模式并非理想的解决方案，尤其是在笔记本电脑上。即使在睡眠模式下，您的计算机仍然会消耗电量，这对于台式机来说可能不是什么问题，但对于笔记本电脑来说却是一个大问题。

许多人出门时背包里都带着充满电的笔记本电脑，但到达目的地时电池却只剩下一半了，尽管他们从未使用过这个设备。

Windows 的“睡眠”模式实际上并不会完全关闭电脑，而是会将数据保留在内存中，以帮助电脑更快启动。这意味着即使你不使用设备，电池电量也会持续消耗。

根据笔记本电脑电池的容量和使用年限，如果未插入电源，睡眠模式可能会严重消耗电池电量。如果您经常长时间让笔记本电脑处于此模式，则可能需要考虑将其关闭或置于休眠模式以节省电池寿命。

3.睡眠模式可能会中断系统进程

与关机功能不同，关机功能会确保在关机前完全终止正在运行的进程，而睡眠功能只是将当前状态保存到 RAM，以便您在重新开机后立即恢复工作。然而，睡眠功能并不适用于所有应用程序。

某些程序，尤其是像 AutoCAD 这样的专业软件，或者图形编辑、视频编辑、3D 设计应用程序，如果在未正确关闭的情况下进入“睡眠”模式，可能会损坏。这可能会导致文件损坏、设置错误，甚至在重新打开软件时崩溃。

虽然现代硬件和软件足以在短期内处理这些情况，但如果您反复让计算机处于“睡眠”模式而不关闭或长时间重新启动它，问题就会开始出现。

系统可能会变得缓慢，出现意外错误，长此以往，整体性能可能会受到影响。因此，请考虑定期关闭或重启系统，以保持系统稳定顺畅运行。

4.睡眠模式会给硬件带来压力

虽然睡眠模式不会直接损坏硬件，但它会给系统带来不必要的压力。笔记本电脑在睡眠模式下的运行温度往往比关机或休眠模式时更高。如果您将笔记本电脑放在包或背包中携带，这种情况尤其危险，因为热量积聚会缩短内部组件的使用寿命。

内存系统也一直处于活动状态，虽然这不会直接损害硬件，但会导致软件崩溃或变得不稳定。

从长远来看，您可能会遇到电池快速耗尽、性能下降、应用程序崩溃甚至意外关机等问题。

5. 现代计算机启动速度很快，“睡眠”模式不再必要

许多人使用“睡眠”模式的主要原因之一是让计算机在按下电源按钮、打开笔记本电脑盖、按下某个键或移动鼠标时立即唤醒。

但实际情况是，大多数现代计算机都使用 SSD，从完全关闭状态启动的时间仅为约 10 秒，几乎可以忽略不计。

SSD 是这段历史中默默无闻的英雄。除了启动速度快之外，它们还比传统 HDD 更耐用、性能更出色、更节能。

如果您正在运行一台较旧的计算机，那么升级到 SSD 是最值得的升级之一，即使使用速度较慢的 SATA SSD，您也会看到启动时间明显改善，而无需投资高端 SSD。

此外，Windows 还具有快速启动功能，可帮助加快启动过程。此外，如果您想继续工作而不必担心电池耗尽或软件错误，“休眠”模式是一个更可靠的选择。

简而言之，睡眠模式听起来很方便，但 Windows 实现此功能的方式并不完美。如果您只是偶尔短时间使用它，它不会造成太多问题。

但是，如果您将睡眠模式作为日常习惯，它可能会对性能、电池寿命和用户体验产生许多负面影响，因此在依赖睡眠模式作为计算机的默认关机解决方案之前请仔细考虑。

潘文和