马拉巴尔菠菜快速治愈中暑

马拉巴尔菠菜它不仅可以帮助您避免便秘，还可以为您降温并治疗中暑。

黄麻是夏季常见的蔬菜，其益处数不胜数。它不仅能帮助人们清凉解暑，还能促进排便，治疗多种常见疾病。据河内巴亭东方医学协会副主席、前上校医师裴红明介绍，在东方医学中，黄麻味甘、性凉、无毒，具有通便、祛痰、调经的功效。黄麻常用于治疗体质虚弱、便秘、痢疾、化痰咳嗽、镇静、强心、利尿以及帮助产后妇女催乳。

黄麻作为夏季常吃的蔬菜，其益处数不胜数。

现代医学研究表明，黄麻含有多种人体健康所必需的营养成分。每100克黄麻中，含钙498毫克、磷93毫克、铁3.8毫克、钾650毫克、维生素B1 0.24毫克、维生素B2 0.36毫克、维生素C 168毫克、维生素A 7490单位、维生素E 141单位。这些都是人体健康所必需的维生素和矿物质。

不仅黄麻，黄麻籽也是具有良好药用价值的食物之一。据裴红明医师介绍，黄麻籽富含黄麻苷和长果苷，其中长果苷具有强心、增强心肌收缩力、缓解心跳过快的功效。在中医中，黄麻籽味苦、性温、无毒，具有活血、滋养心脏的功效。

因此，除了用黄麻制作菜肴和药物外，裴红明医师建议大家不要急着扔掉黄麻种子。相反，你可以收集黄麻种子，干燥后储存起来，然后用它来治疗许多常见疾病。

螃蟹黄麻汤能帮助您在炎热的天气里凉爽下来。

裴红明医师表示：“锦葵富含粘液，这是一种对健康非常有益的生物化合物，它能刺激肠道蠕动，还能使粪便变得油腻，从而有助于通便，对治疗便秘非常有效。锦葵富含多糖，有助于促进肠道血液循环，防止粪便淤滞。”

以下是一些不容忽视的常见黄麻药用功效：

- 解暑：将新鲜黄麻叶洗净，用蟹水煮熟，每天与米饭一起食用，有助于清凉解暑，补充钙质，滋补强身。此外，还可以将黄麻叶、木耳菜、芋头煮成汤，清凉解暑，润肠通便，治疗便秘，连续食用2-3天即可。

将新鲜的黄麻叶洗净，然后与蟹水一起煮熟，每天与米饭一起食用，有助于消暑，为身体增加钙质，滋补身体。

将新鲜的黄麻叶洗净，然后与蟹水一起煮熟，每天与米饭一起食用，有助于消暑，为身体增加钙质，滋补身体。

- 经常心慌、心跳加快、烦躁不安、难以入睡：黄麻100克，丝瓜络100克，木耳菜100克，野生蟹碎100克，过滤水100克。将丝瓜络、黄麻与其它蔬菜一起煮熟后食用。

- 妇女产后乳汁稀少：用黄麻叶100克煮汤或煎水，白天饮用。持续饮用，有助于增加乳汁分泌。

- 治中暑、多汗：将黄麻叶洗净，榨汁饮用，将黄麻渣涂抹于身体和额头，有助于缓解中暑。

- 尿潴留：黄麻100克、车前草100克煮水喝，或煮虾蟹汤吃。

- 哮喘：将黄麻锦葵种子煮熟后饮用，可缓解哮喘发作。此外，您还可以使用以下方法治疗哮喘：将黄麻锦葵种子捣碎，将丝瓜络切成小块，然后煮沸后饮用，每日两次。

虽然黄麻对健康非常有益，可以治疗许多常见的夏季疾病，但腹泻的人不应该吃这种蔬菜。

- 便秘：黄麻叶煮水喝，每日2-3次，对治疗便秘非常有效。或者将黄麻叶、木耳菜等量煮汤食用，每日一次，连吃一周，可以润肠通便，避免便秘。或者将黄麻叶、木耳菜、红薯叶、积雪草煮汤食用，连吃一周，也有很好的效果。

- 消水肿：将黄麻种子15-20克煮成热水喝，盖上毯子发汗，会感觉轻松，水肿也会减轻。

- 轻度中暑：将黄麻籽煮熟，趁热喝下，出汗就会感觉好一些。

笔记：虽然黄麻对健康非常有益，可以治疗夏季许多常见疾病，但腹泻患者不宜食用这种蔬菜，因为它会使病情恶化。如果您想在产后增加奶水，也应该选择紫黄麻而不是白黄麻，效果会更好。

据一个家庭称